Эзотерики говорят, что для того, чтобы ощущать себя счастливым и жить полноценной жизнью, в человеке должны быть полностью раскрыты все семь чакр. Это так называемые энергетические центры, каждый из которых несет ответственность за определенную жизненную сферу. Если все чакры работают правильно, человек запросто добивается успеха в любых делах – каждая из сфер его жизни (семейная, финансовая, деловая и т.д.) функционирует как часы.
Для раскрытия чакр и активации внутренней энергетики существует множество способов, начиная от банальных аффирмаций и заканчивая сложными медитативными практиками. При этом самым простым весьма эффективным является упражнение «Бабочка», о котором и пойдет дальше речь.
Техника «Бабочка»: основные этапы
Подготовка
Отключите все приспособления, которые могут нарушить тишину, сядьте или лягте максимально удобно и закройте глаза. Совершите три глубоких вдоха-выдоха и почувствуйте, как расслабляется ваше тело. Уберите все мешающие вам мысли, постарайтесь ни о чем не думать, а сосредоточиться на том, что вы сейчас будете делать.
Создание золотой сферы
Представьте мысленно перед собой большой прозрачный шар, который наполнен энергетической силой. Сейчас вам необходимо вытянуть из него всю энергию, которая там есть. Для этого сделайте глубоких вдох по направлению к первой чакре, а выдох сделайте с помощью верхней. Всего должно быть совершено семь таких циклов, при этом на каждом старайтесь ощущать, как ваше тело, каждая его клеточка наполняется энергией жизни.
Вам может показаться, что вы стали воздушным, невесомым и будто парите над землей.
Проникновение золотой сферы
Теперь представьте, как этот шар проникает в ваше тело в районе груди. Ощутите его во всех частях тела. Почувствуйте, как он проходит сквозь грудную клетку, затем охватывает шею, руки, спускается по позвоночнику и уходит в стопы.
Эффект бабочки
Далее представьте, что шар, который вы пропустили в свое тело, начинает по очереди зажигать разными цветами все чакры. Вообразите себе, как яркие ослепляющие лучи выходят через ваше тело, соединяются между собой и создают подобие крыльев разноцветной бабочки. Эти крылья словно окутывают ваше тело теплом, легкостью и в то же время неуемной силой и энергией.
Ощутите то самое пиковое наслаждение, когда вы понимаете, что поистине счастливы.
Завершение
В таком состоянии вы можете пребывать столько, сколько хотите. Наслаждайтесь, думайте о том, чего хотите достичь и на что потратите свою внутреннюю энергию.
В процессе медитации не исключено появление различных образов и знаков, которые нужно будет обязательно запомнить. Порой такие знаки становятся в действительности судьбоносными.
Открыв глаза, вы посмотрите на то, что вас окружает, совсем другими глазами. А если будете практиковать регулярно технику «Бабочка», то сможете гораздо легче относиться к повседневным проблемам, всегда находить правильные решения и в целом, ощущать себя счастливым человеком.
Делитесь в комментариях своими мыслями! И не забудьте поставить плюсик, если понравилась статья! Секунда вашего времени дарит мне вдохновение!