Вы хотите больше зарабатывать? Хотите иметь красивое тело? Может быть вы хотите лучше учиться? Но вам не хватает мотивации, вы постоянно откладываете все на завтра, а завтра на послезавтра.
Есть одно хорошее упражнение. Допустим, сейчас вы мало зарабатываете, у вас плохое тело, да и отношений нет. Представьте себя на протяжении 10 лет в этом состоянии, и через 10 лет вы будете таким же как сейчас, а может быть даже хуже. Каждый раз когда вам нужно замотивировать себя, прокручивайте в голове эту ситуацию, и если у вас так и не появится желание действовать, то просто признайтесь себе, что вам нормально, вас все устраивает, и большего вы не хотите.
И еще небольшая рекомендация. Дело в том, что нами управляют наши привычки, наш мозг. Не мы управляем мозгом, а он нами. Мы рабы своих привычек. Поэтому для того, чтобы изменить привычный ход нашей жизни, нам необходимо постепенно заменять свои плохие привычки более продуктивными. Не нужно пытаться измениться сразу - надорветесь. Начинайте с малого. Допустим, начните делать с утра зарядку и поставьте себе цель делать это хотя бы месяц, потом добавляйте новую привычку. И самое главное - не ждите быстрого результата, это долгий процесс, но он будет приносить вам удовольствие. День за днем вы станете уважать себя все больше, и чем дальше вы будете работать над собой, тем сложнее вам будет все бросить, ведь столько уже пройдено.