Жиросжигающие продукты

Продукты, сжигающие жир, содержат активные биологические вещества, которые воздействуют на ткани и тем самым: ускоряют метаболические процессы; снижают аппетит; очищают организм от токсинов и ядов. Это низкокалорийные, легкоусвояемые продукты, абсолютно безвредные для организма. Наиболее известны из них

• Овощи с большим количеством клетчатки: капуста, огурцы, сельдерей, свекла пищевая, артишок. Оливки и оливковое масло. За день следует съедать 10 оливок или 1 ст. ложку масла. Постоянный приём продуктов ускоряет усвоение жиров и солей, улучшает перистальтику кишечника.

• Цитрусовые. Наибольшей эффективностью обладает грейпфрут, который стимулирует выработку желчи, что ускоряет расщепление жиров.

• Пряности: корица, имбирь. Снижают сахар в крови, нормализуют обменные процессы.

• Малина.Ферменты ягоды участвуют в расщеплении жировых клеток. В аптечной сети распространяется множество различных искусственных сжигателей жиров. Перед их приёмом следует внимательно изучать информацию, касающуюся противопоказаний и побочных действий.