Я фитнес-тренер. И когда началась пандемия, нас (фитнес клубы) закрыли одними из первых. И закрыли одним днем. То есть сегодня ты работаешь, строишь планы, договариваешься с клиентами о тренировках на завтра. А вечером тебе пишет руководство, что всё, завтра не работаем, совсем.
Я неделю не верила, надеялась, это шутка и вот-вот мы откроемся. Позже закрались мысли, что это реальность и в ней как-то надо существовать. Ну я и начала в ней существовать. Я начала отдыхать!
Отдыхала с конца марта)))) И вот сейчас к концу августа я вдруг поняла, что дальше так нельзя...
Мой организм - мечта для многих. Я ем то, что я хочу и сколько хочу и не поправляюсь. Моя фигура практически никак не меняется с годами. Только лишь после родов я почти год ходила бегемотиком. Но и этому периоду пришёл конец, организм устал и сам стал скидывать лишний груз. За 4 месяца я спокойно вернулась в свои старые вещи, особо не прикладывая каких-то усилий.
Но КАРАНТИН.... Он поселился во мне, а точнее в моем животе.
Глянула я вчера на свое пузо, комок жира. И, наконец, сказала нет жиру, нет карантину))))
Одела треники, откапала старые наушники (в жизни ими не пользуюсь) и побежала...
Жир во мне был против такой встряски, но мы с ним договорились))) Я немного бегаю, а он немного исчезает.
Я свою часть уговора выполнила, теперь дело за жирком))))
Итого: пробежала всего 3км, сделала отжимания, планку, присед, выпады с коленом, скручивания и попрыгала немного.
Будем ждать результатов))))))
Все на фитнес!!!!
