My useful habits
Some habits which help me to be more productive and happier 😎.
⠀
1. Concentrate on something during 30 minutes. ⏳
⠀
Делать что-то без перерыва 30 минут. Для меня это самое сложное, так как ловлю себя на том,что перевожу какую-то статью, потом ухожу на кухню искать яблоко 🍏, а через пять минут уже увлечена роликом на Ютуб про виды пилингов. При этом запланированные дела не делаются. В последнее время ставлю таймер,не отвлекаюсь 😣 и ощущаю внутреннее сопротивление организма раз пять точно в течение этого времени. 😫 Но потом втягиваюсь и могу заниматься продуктивным делом дольше! 😉
⠀
2. Thinking of the benefits in the long run ✈️.
⠀
Мысль о выгоде в долгосрочной перспективе. Кому нужен пресс под свитером? Сейчас можно насладиться кексиком 🍰,ведь пляж не скоро. Я уже через два месяца ты спонтанно летишь на море и судорожно ищешь нежирный ракурс для фото. 🤣 Вдруг вообще никто не взглянет на мой продукт, зачем его создавать? А если создашь,то либо насладишься плодами от своего труда в будущем, либо совершишь ошибку, но раньше, и уже следующий продукт будет качественней и более востребованным.
⠀
3. Looking for the positive outcome. ❤️
⠀
Способность как можно быстрее перейти от: "Какой кошмар! Как теперь быть? 😫" до " Так ладно. Что я буду делать в этой дебильной ситуации?" Пару лет назад я запрограммировала свой мозг на поиск оптимально выгодного для меня варианта в ограниченных условиях. 👌 Слишком много уходит ресурсов на нытье, досаду о том,что все не волшебно , и пока эти ресурсы уходят в никуда, мозг не сможет разглядеть потаённые варианты. Да, это работает не всегда и не везде 😐, но в ряде случаев может помочь увидеть раннее невидимые пути.
⠀
☑️ And what useful habits can you share with us? Какими полезными привычками в организации себя вы можете поделиться? ⬇️