Каждый, кто занимается фитнесом, рано или поздно перед отпуском отказывается на развилке перед тремя указателями: "направо пойдешь - форму потеряешь", "налево пойдешь - отпуск потеряешь", "прямо пойдешь - ни формы ни отпуска". Три пути - три типажа отдыхающих фитнесистов.
Выбравшие СлАжный путь или Режимные
Само название говорит за себя. Характерен данный выбор для нэофитов, не познавших все коллизии большого фитнеса. Начинающие почитатели железа не проходят мимо зеркальных витрин без тревожного взгляда: уж не прилипла ли лишняя жиринка? Поэтому, отдых они будут выбирать по наличию тренажерного зала или хотя бы турников рядом. Иначе же все мышцы, нажитые непосильным трудом исчезнут! У них все по режиму: рано утром подъем, бег трусцой, заплыв, завтрак овсянкой; потом пляж либо экскурсия, обед из салата и нежирного мяса; тренировка, шейкер протеина; снова заплыв и пляж; легкий ужин; отбой и восстановление. Праздником жизни такой отдых точно не назовешь. Лично я с состраданием взираю на отдыхающих строгого режима, до того у них кислые, осуждающие нормальных людей щи. Примерно как у вегетарианцев, жующих поддельную колбасу.
Зато апломба сколько в соц сетях! весь инстаграмм заполонят фотками себя в тренажерном зале, попами, бицулями, самовосхищеним от силы воли на слАжном пути ЗОЖа головного мозга. Это какая-то отдельная категория поехавших крышей. Такое ощущение, что у них какой-то паразит завелся, который через кочалку передается и поражает мозг страшной болезнью "кочалка головного мозга". Сидит внутри и диктует свои правила: красивое тело любой ценой. Причем тело это красиво только для самого паразита. Спортивное тело мало кому по настоящему нравится.
Во все тяжкие
Это классика тех, кто ежегодно худеет к лету. Похудел на 5 кг, чтобы на турецком "все включено" набрать семь. Подход интересных, конечно. Впахивать в зале аки раб на галерах, потрать бабосики на абонемент, дристун-чаи и тренера, чтобы потом две недели лежать на пляже и впихивать в себя килограммы жирной и вредной еды - это дичь полная. Веселее,конечно, чем каникулы строгого режима, но для здоровья не очень полезны такие скачки веса и резкое изменение рациона с пресной куриной грудки и огурцов на шашлык-машлык и вино домино.
Пуститься во все тяжкие - это такой рабский русский культ. Дорваться до чего-то сожрать и выпить все, а потом орать во всю глотку "ТАГИИИИЛ". Ну а то, уплочено же. Деньги отбить нужно. Мне такое не по душе, как будто еды никогда не видели - жрут ведрами хрючево со шведского стола, жадно жрут, по карманам распихивают, на пляж тащат. А потом ждут нового года, чтобы начать новую жизнь.
Режимный антизож
Вот этих ребят я уважаю. Они осознанно, разумно отдыхают душой и телом. Одни из них тренируются как берсерки и колдырят как берсерки, другие тренируются как бабушки и пьют винишко как бабушки, но всех объединяет одно: на время отпуска делают перерыв плановый в тренировках, едят все что хотят, но в меру, пью что хотят, тоже, обычно в меру. Для них фитнес уже давно не самоцель, не способ иметь красивое тело, а часть образа жизни, как зубы почистить.
Поэтому и фанатизма нет ни в чем: ни в тренировках, ни в обжираловке
