Лечить прыщи можно и нужно. Только будьте готовы к тому, что это долгий и сложный процесс.
Прежде чем, я расскажу Вам ТОП 5 советов по избавлению от прыщей, давайте узнаем их причины (кратко и понятно).
Я четыре года лечил прыщи. Сменил пять дерматологов, ходил к косметологам, тратил много денег на уходовую косметику и пил таблетки с серьёзными побочками. Сейчас у меня здоровая кожа.
Причины возникновения прыщей
Причины и провоцирующие факторы могут по-разному сочетаться у каждого человека. Правильное лечение прыщей может занять не один месяц. Это длительный процесс.
Причина %
- Гормональные нарушения- 64%
- Генетическая составляющая - 38%
- Питание-32%
- Неправильный уход за кожей-29%
- Инфекции-18%
Это только причины, которые Вы все прекрасно знаете, но не каждый знает, что провацирует прыщи, помимо заболеваний
Провоцирует обострение. %
Стресс- 71%
Загрязнение кожи- 62%
Тепло и влажность- 54%
Косметика- 46%
Физические упражнения- 45%
Питание- 44%
Как Вы видите "Стресс" занимает верхушку нашего рейтинга. Чем больше Вы нервничаете, тем выше шанс появления новых прыщей.
Уход за проблемной кожей
На консультации врач-дерматолог назначает наружный уход для лечения прыщей. Это может быть «Скинорен», «Дифферин», «Базирон» или другое лекарственное средство, которое применяется не менее трёх месяцев. Его нужно сочетать с лечебной косметикой для своего типа кожи.
Неправильно подобранный уход увеличивает время лечения. То, что подошло вашей подруге, может не подойти вам или вызвать аллергию из-за индивидуальной непереносимости. Я покупал кремы по совету друзей и рекламы, но моему лицу становилось только хуже.Дерматологи и косметологи рекомендуют пользоваться лечебной или профессиональной косметикой. Вот производители, которых я рекомендую:La Roche-Posay, Avene, Uriage, Bioderma, Vichy, Holy Land, Christina, Sweet Skin, SkinCeuticals.
Теперь обсудим что же все таки можно делать во время прыщей, а что нет.
Нельзя:
- Пересушивать кожу — жирного блеска появляется ещё больше.
- Использовать масла, так как они закупоривают поры.
- Пить больше двух стаканов молока в день — молоко провоцирует воспаления.
- Не искать причину прыщей.
- Частые чистки и пилинг лица.
- Подбирать уход по
совету друзей, а не врачей. - Давить прыщи — можно занести инфекцию.
То, что рекомендуется:
- Пользоваться лечебной или профессиональной косметикой для своего типа кожи.
- Сдать анализы.
- Посетить врачей.
- Следить за питанием.
- Если вы переживаете из-за прыщей, обратитесь к психотерапевту.
- Доверять своему дерматологу.
Что мне помогло
Когда спустя два года жизни без прыщей воспаления вернулись снова, я знал, как сложно и долго их лечить.
Я ходил по врачам, сдавал анализы и пробовал разный уход. В конце концов решился на операцию по удалению миндалин. Я шёл на неё, как на праздник, потому что знала, что всё это закончится.
Когда я не мог смотреть в зеркало, читала статьи про знаменитостей, у которых тоже есть прыщи. Чтобы снизить уровень стресса, я занималась йогой и научился медитировать: стресс только усугубляет состояние кожи.
Чтобы кожа очистилась, нужно работать над этим ежедневно в течение месяцев. Чтобы она оставалась чистой, потребуются годы. Но с прыщами можно жить, и прыщи нужно лечить.
Всего на лечение прыщей я потратила 150 000 рублей.
Вот и те советы, которые Вы так долго ждали!
1.Умывайтесь два раза в день
2.Держите волосы в чистоте
3.Не выдавливайте!
4.Пересмотрите свое питание
5.Меньше стресса!
Ну совет от меня:
Не находитесь долго на Солнце это сушит кожу, что принесёт множество проблем коже
Жду ваши комментарии, как вы боролись или боритесь с акне и все ли у вас получается.