Ты устал от всего, тебе кажется, что все, что происходит это не жизнь, а лишь ее черновик? У тебя нет сил, ты постоянно подавлен?
На первый взгляд это мало похоже на правду, но всего одна привычка сделает тебя более энергичным, продуктивным и осознанным. Ты перестанешь откладывать дела на потом и станешь творцом своей жизни.
Что же это за привычка? Все очень просто - каждый раз, когда ты что-то делаешь или что-то собираешься сделать, задавай себе вопрос: "Зачем я это делаю?". И попытайся дать на него ответ, но не первый пришедший в голову, который выдаст твое сознание. Поразмышляй, возможно, ты найдешь не один ответ.
Например, ты листаешь ленту инстаграма. Теперь подумай зачем ты это делаешь? Как это повлияет на твою жизнь завтра? Делаешь ли ты для себя что-то полезное или даром убиваешь свое время? Здесь важно не придумывать себе оправданий, что ты устал и хочешь отдохнуть. Это совсем не отдых - ты загружаешь свой мозг тоннами информационного шлака, и к отдыху это не имеет совершенно никакого отношения.
Итак, каждый день задавай себе один и тот же вопрос: "Зачем я это делаю?", и со временем ты начнешь менять свои привычки, ты станешь более осознанным, более продуктивным.
Есть и другой вариант развития событий - это никак не повлияет на твою жизнь, и ты продолжишь бесцельно убивать свое время в погоне за дешевым дофамином. Но тогда тебе просто нужно признаться самому себе, что тебя все устраивает и тебе нет абсолютно никакой необходимости в своей жизни что-либо менять.