Все знают кто такие нарциссы, но не все хотят верить, что они есть в их окружении, особенно, если нарцисс тебя выносил и родил. Таковой была и я до беседы с психотерапевтом. Мне казалось, что комплекс моих чувств к маме- это дочерний долг о себе говорит, но сняв розовые очки, вынуждена констатировать, что всё, что я делала для неё хорошего мотивировано жаждой получить её любви. Но этого всегда было мало. Однако, помимо нарциссического типажа, есть и другие. Об общих признаках нездоровых отношений мы поговорим далее, ведь осознание проблемы- первый шаг на пути к её решению.
1. Любовь нужно заслуживать, делая всё что просят на высшем уровне
Знакома ли вам ситуация, когда в детстве вы принесли четверку в дневнике за контрольную, и вместо похвалы услышали: "А почему не 5?". При таком раскладе у вас есть все шансы вырасти с нездоровым перфекционизмом и неадекватной самооценкой.
2. Гиперопека и гиперконтроль
Если мама требует круглосуточного отчета о том где вы и чем обедали, при этом называет это заботой- это нездоровые отношения. Дети должны проходить сепарацию от родителей постепенно, и полностью отделиться к 20 годам. Уточню, что можно жить с родителями, но предоставлять отчеты о каждом сделанном шаге не надо.
3. Отсутствующая мать
Всё ваше детство мама была холодна, и в отличие от 2 случая, не вовлекалась в ваши проблемы эмоционально? Вы росли как трава и перестали видеть интерес к своей жизни со стороны родительницы? Это ваш случай, и он самый тяжелый. Преодолеть внушенную "ненужность" во взрослом состоянии очень сложно, и кажется, будто никто тебя полюбить не может.
Что делать?
По возможности посетить специалиста. Если финансово не потяните или не знаете профессионала в своём городе, а новичку довериться не готовы, то стоит попробовать обсудить обиды напрямую, откровенно и в лоб. Конечно, вероятность быть не услышанным велика, но с чего-то стоит начинать, чтобы не копить в себе негатив.