Каждый человек, переживший потерю любимого человека, скорбит по-своему. Иногда он страдает неделю, иногда месяц, иногда годами. Профессионалы избегают устанавливать временные рамки, которые определяли бы «правильную» продолжительность траура. Однако бывают ситуации, когда они точно знают, что человек переживает свой траур патологическим образом.
Пример патологического траура
Несколько лет назад XXX похоронила своего двухмесячного сына. Вероятно, она потеряла его из-за загадочной болезни. Она не сделала ничего плохого: не пренебрегала ребенком, не игнорировала симптомы его болезни . Однажды утром она встала, а маленький XXX не дышал.
Следующие годы жизни XXX провела практически на кладбище. Она проводила там дни, а дома переставляла вещи малыша. В годовщину рождения и смерти ребенка она запиралась и оставалась в постели несколько дней.
На работу она не вернулась, хотя компания пыталась ей помочь: «Место ждет тебя, дай знать, когда захочешь вернуться». Муж поначалу не давил, а брал дополнительные поручения . Но через некоторое время он стал мягко предлагать ей найти чем заняться. Ведь они могут попробовать снова забеременеть.
Но для XXX мысль о другом ребенке была как кощунство. «Как ты можешь предложить мне это, когда мой сын мертв?» У XXX диагностировали депрессию, которую она лечила 6 лет.
Ее муж сказал, что не верил в успех лечения до какого то момента. Через несколько дней после дня рождения сына XXX внезапно перестала гладить и сказала ему: «Мы забыли о дне рождения XXX!». «И слава богу», - подумал он .
Надо пережить траур.
Психологи и психиатры убеждены, что для нормального функционирования после смерти любимого человека необходимо пережить траур. Это означает дать себе возможность быть шокированным, грустным, разбитым, чтобы принять то, что произошло . Специалисты не могут оценить, сколько времени нужно, например, матери, только что похоронившей сына.
Состояние траура как таковое - это состояние потери отношений (родитель, партнер, друг). Чем лучше и крепче эти отношения, тем дольше придется смиряться с их отсутствием. Тем не менее, каждый психолог способен заметить признаки того, что траур у данного человека проходит неправильно, например, очень долго. Мы называем это патологическим трауром.
Слишком долго, слишком интенсивно ...
Продолжительность отчаяния после смерти близкого человека, очевидно, не единственный критерий. Есть и другие симптомы, которые должны насторожить семью или человека.
Подавленное настроение, грусть, даже гнев - это нормальные симптомы, о которых пока не нужно беспокоиться, но когда мы видим, что человек очень сосредотачивается на переживании и не покидает это пространство, мы можем подозревать, что он не справляется с потерей.
Люди, испытывающие патологический траур, не могут через несколько месяцев вернуться к своим прежним ролям - матери, жене, сотруднику. Они не могут вернуться к какой-либо деятельности, которая до сих пор была для них важна. У них есть симптомы депрессии, которые не позволяют им встать с постели. Так же они могут сидеть на кладбище каждый день, вспоминая прошлые события, связанные с покойным, глядя на его фотографии, одержимо возвращаясь к воспоминаниям и постоянно говоря о нем.
Также очень характерно создание так называемых алтарей, то есть места воспоминаний умерших, которые нельзя перемещать.
Никто не может войти в комнату, где жил, например, умерший ребенок, никому не разрешается ничего менять в ней. Даже если это пространство будет полезно, потому что в доме есть другие дети, человек, страдающий патологической депрессией, не позволяет выбрасывать одежду и вещи умершего.
Пренебрежение собственным здоровьем - распространенный и тревожный элемент этого состояния. Это случается с людьми, которые считают, что жизнь не заканчивается смертью, и после нее есть что то еще. У них возникает желание соединиться с мертвыми в потустороннем мире, они мечтают о смерти, поэтому не принимают лекарства, не заботятся о своем здоровье. Это самоубийство, но не радикальное, а медленное.
Иногда симптом патологического траура - апатия, а иногда агрессия . Гнев может возникнуть, когда член семьи пытается вывести нас из отчаяния. Очень часто к таким людям относятся как к врагам, потому что они не позволяют продолжать страдать .
Это может даже привести к разрыву контактов, что плохо, потому что люди, потерявшие близких, нуждаются в большой поддержке со стороны семьи и друзей. Это может быть не только разговор, но и помощь в повседневных делах, которые страдающий человек не в силах сделать: забота о маленьких детях, покупки, уборка ...
Назначение скорбящему человеку антидепрессантов, конечно, не излечит причину его страданий, но это улучшит его настроение настолько, что человек сможет выйти из этого черного колодца и заняться другими делами, ему будет легче смириться с реальностью. Поэтому в такой ситуации нужно обратиться к специалисту. Каждый психолог знает как поддержать людей переживающих тяжелую утрату так же знают когда необходима психотерапия и когда необходима помощь психиатра. К сожалению, пациенты обычно приходят слишком поздно, когда симптомы патологического траура фиксируются на много месяцев. Тогда им трудно помочь.
Стоит знать.
По мнению специалистов, есть люди, которые особенно уязвимы для такого «неправильного» траура. Все кризисы, неудачи и трагедии, которые мы переживаем, ослабляют нашу психику. Патологический траур часто появляется у детей, которые не могут справиться с эмоциями, а также тогда, когда между умершим и страдающим человеком существовала чрезвычайно сильная связь (например, родительская связь) или патологическая связь - так часто говорят о зависимой личности, т.е. у которой мало социальной компетентности, она боится людей, а покойный был ее единственной связью с миром.