"Я уже наелась, спасибо ". РПП.

Типичная фраза любого человека, который ограничивает каким-то образом потребление пищи. Но для человека с рпп это лишь причина скрыть от других свой недуг.

Начало моего "пути"

Началось это примерно пол года назад. Я тогда вообще не заморачивалась с питанием. Ела то, что хотела. Пила то, что хотела. И когда хотела.

Почему-то в один момент в моей голове возникла мысль, что я слишком "не такая". Я посчитала себя полной.

На тот момент мой вес был 53 кг. Рост 164 см. В целом, не так плохо.

И тогда я начала смотреть ролики на YouTube о правильном питании, калорийности пищи и тому подобное. Это и можно было назвать моей отправной точкой в сомнительное путешествие.

Сокращение порций. Диеты

После того, как я узнала много информации о похудении, то сразу же нашла для себя ту диету, на которой я бы похудела очень быстро. Я решила, что буду сидеть на этой диете неделю, а потом снова начну питаться нормально.(ага, конечно)

В первые 4 дня вес уходил достаточно быстро. Потому что через 4 дня я весила уже 49,5. Но вскоре я поняла, что мне не нравится такое медленное, как я считала на тот момент, похудение. Я сократила объёмы пищи до 250-300 ккал. И таким образом к концу недели я уже была 46.

Хотела ли я быть ещё худее на тот момент? Да.

Голодание

После того, как прошла неделя, меня всё ещё не устраивал мой результат. Я решила пойти дальше. Я начала голодать. Я решила попробовать недельное голодание. Выдержав этот "пост", я стала весить 38 кг.

К сожалению, финальной точкой стало то, что я захотела поесть на восьмой день, и мой желудок просто отказался принимать пищу. Меня стошнило.

Если есть вопрос, устраивал ли меня результат тогда, то нет. Я всё ещё одержима потерей веса.

Отношения с родителями

Первую неделю всё было нормально. Они заметили, что я похудела, и даже похвалили меня. Но когда я начала голодать, то они стали замечать, что я выбрасываю еду, перестала есть, стала слишком уставшей. И как раз когда я начала голодовку, мы начали ссориться. Постоянно. Сейчас я их понимаю. Но тогда я думала, что им было просто наплевать на мои чувства и они просто хотели видеть меня только такой, какой я им нравилась внешне. Наши отношения ухудшились.

Что сейчас

Сейчас состояние здоровья лучше. Я поправилась до 44-45. Но мои волосы всё ещё выпадают, а кд пропали. Уже как три месяца их нет. Питаюсь я сейчас тоже мало. В основном на 500-800 ккал. И я до сих пор одержима идеей похудения, потому что мне вечно кажется, что я не такая худая, как мне хотелось бы. Я продолжаю убивать свой организм, я это понимаю, но уже не контролирую себя.

Оставьте эту идею

Я плохой пример для подражания. Я это пример плохих пищевых привычек. У меня плохая самооценка. И я хочу сказать, что ваше здоровье намного важнее, чем быть красивой для общество. Худеть нужно правильно, а не как я. Иначе останешься в паре с рпп на всю жизнь. И кто знает, когда ты доведёшь себя до финальной точки.