Типичная фраза любого человека, который ограничивает каким-то образом потребление пищи. Но для человека с рпп это лишь причина скрыть от других свой недуг.
Начало моего "пути"
Началось это примерно пол года назад. Я тогда вообще не заморачивалась с питанием. Ела то, что хотела. Пила то, что хотела. И когда хотела.
Почему-то в один момент в моей голове возникла мысль, что я слишком "не такая". Я посчитала себя полной.
На тот момент мой вес был 53 кг. Рост 164 см. В целом, не так плохо.
И тогда я начала смотреть ролики на YouTube о правильном питании, калорийности пищи и тому подобное. Это и можно было назвать моей отправной точкой в сомнительное путешествие.
Сокращение порций. Диеты
После того, как я узнала много информации о похудении, то сразу же нашла для себя ту диету, на которой я бы похудела очень быстро. Я решила, что буду сидеть на этой диете неделю, а потом снова начну питаться нормально.(ага, конечно)
В первые 4 дня вес уходил достаточно быстро. Потому что через 4 дня я весила уже 49,5. Но вскоре я поняла, что мне не нравится такое медленное, как я считала на тот момент, похудение. Я сократила объёмы пищи до 250-300 ккал. И таким образом к концу недели я уже была 46.
Хотела ли я быть ещё худее на тот момент? Да.
Голодание
После того, как прошла неделя, меня всё ещё не устраивал мой результат. Я решила пойти дальше. Я начала голодать. Я решила попробовать недельное голодание. Выдержав этот "пост", я стала весить 38 кг.
К сожалению, финальной точкой стало то, что я захотела поесть на восьмой день, и мой желудок просто отказался принимать пищу. Меня стошнило.
Если есть вопрос, устраивал ли меня результат тогда, то нет. Я всё ещё одержима потерей веса.
Отношения с родителями
Первую неделю всё было нормально. Они заметили, что я похудела, и даже похвалили меня. Но когда я начала голодать, то они стали замечать, что я выбрасываю еду, перестала есть, стала слишком уставшей. И как раз когда я начала голодовку, мы начали ссориться. Постоянно. Сейчас я их понимаю. Но тогда я думала, что им было просто наплевать на мои чувства и они просто хотели видеть меня только такой, какой я им нравилась внешне. Наши отношения ухудшились.
Что сейчас
Сейчас состояние здоровья лучше. Я поправилась до 44-45. Но мои волосы всё ещё выпадают, а кд пропали. Уже как три месяца их нет. Питаюсь я сейчас тоже мало. В основном на 500-800 ккал. И я до сих пор одержима идеей похудения, потому что мне вечно кажется, что я не такая худая, как мне хотелось бы. Я продолжаю убивать свой организм, я это понимаю, но уже не контролирую себя.
Оставьте эту идею
Я плохой пример для подражания. Я это пример плохих пищевых привычек. У меня плохая самооценка. И я хочу сказать, что ваше здоровье намного важнее, чем быть красивой для общество. Худеть нужно правильно, а не как я. Иначе останешься в паре с рпп на всю жизнь. И кто знает, когда ты доведёшь себя до финальной точки.