Ну конечно правда,ведь #правильное питание это не только ограничения,но и замена некоторых ингредиентов в любимых блюдах ,что позволит вам не отказываться от привычного меню 🤗
Для теста❗️
2 пачки творога 9%
5 ст.л рисовой муки
3 ст.л сметаны
1 яйцо +белок 1 яйца
Соль+пакетик фитпарада
Разрыхлитель
Для начинки❗️
Моцарелла шайбочка
Сыр любой
Сл.масло,яйцо (2 желтка) и остатки желтка от теста для смазывания бортов
Приготовление ‼️
Размять творог вилочкой,добавить 1 яйцо+белок ;добавить все остальные ингредиенты:) разделить тесто на 2 части и сформировать лодочки:) смазать борта желтком и засыпать сыром.Поставить в духовку на 180 на 25-30 мин .Достать из духовки,сделать углубление,залить желток и проложить каждую лодочку маслом:) На 5 минут в духовку♥️ что б желтки схватились,но не приготовились😘😘
#правильное похудение #правильное питание #рецепты #кухня
