“Ты для своего психолога просто работа. Он о тебе не переживает так, как я. У меня за тебя душа болит, почему ты не спрашиваешь моего совета?”
Знакомо? Те, кто обращался к профессиональному психологу, наверняка слышали подобные упреки от родителей. Вопрос, на самом деле понятный. Особенно в нашей стране, где многие до сих пор косо смотрят на психотерапию и всех прибегающих к психологической помощи. Действительно, зачем платить большие деньги, когда можно поболтать с друзьями или родственниками бесплатно и получить тот-же эффект?
Проблема в том, что эффект будет не тот-же, а совершенно другой. И вот почему:
- Психолог-это посторонний человек, который эмоционально с вами никак не связан. Т.е. у психолога нет личных интересов на Вас, нет планов или убеждений о том, как Вы ДОЛЖНЫ поступить. Ваша семья или друзья- это другое дело. У родителей, например, всегда есть для детей свой план. Родители жизнь прожили, они знают лучше и считают своим неотъемлемым долгом наставить Вас на пусть истинный. Как показывает практика, родительский совет (родительское влияние) - это как раз то, чего “дети” пытаются избежать. И правильно делают. Так или иначе родители советуют Вам то, что лучше для них самих, а не для Вас. Родительский совет работает для родителей. Ваш собственный совет работает для Вас самих.
- Задача психолога не наставить Вас на “путь истинный”, а помочь Вам понять себя. Широко распространенное убеждение о том, что психологи знают, как Вам нужно жить- ошибочно. И если Вы столкнулись с психологом, который пытается Вас в этом убедить, Вам нужно насторожиться. Психолог не научит Вас жить и не скажет, как Вам нужно поступить, НО, он поможет Вам найти ответы на Ваши вопросы в себе самом. Кто как не Вы сами знаете, что для Вас лучше?
- Большинство психологов в США воздерживаются от советов по многим причинам. Во первых, советы не работают. Люди поступают определенным образом не потому что они не знают ничего другого, а потому что это удобно\ привычно\ знакомо. У нас у всех есть внутренние границы и защиты, которые простым советом не изменишь. Психолог Вам поможет эти защиты увидеть и понять, для чего они Вам нужны. Только потом, Вы сможете изменить свои решения и может быть жизнь. А во вторых, советы давать легко, и если Вы обсуждаете свои проблемы с друзьями- у Вас этих советов должно быть изобилие. Вернитесь в пункт 1 и прочитайте про эмоциональную связь.
В следующий раз когда Вы услышите подобный упрек от родителей, поблагодарите их за участие и поддержку и скажите, что Вам важно понять чего хотите Вы, а не они. Именно поэтому Вы платите большие деньги профессионалу, а не пользуетесь бесплатным семейным сервисом.
С вопросами- пишите в ЛС.