Согласитесь, что с помощью косметики Вы всегда выглядите моложе. Но «канализация» продолжает изнашиваться. Как в доме - фасад и крышу обновили, а трубы для воды, газа и канализации остались старыми. Чувствуете по состоянию Вашего организма, что устаете, нет ощущения полета, и это отражается на лице, в походке и настроении? Да, косметическое омоложение – это мираж.
И что делать? Очищать сосуды и клетки от токсинов. И как всегда всё нужное рядом с нами. Восстанавливаем красоту и здоровье с помощью природных средств - волшебной ламинарии – это бурая водоросль, её еще называют морской капустой, живет в морях и океанах. У нас в России она растет в Охотском, Карском и Черном морях. Бурая водоросль ламинария собирается и в Белом море и Онежском озере недалеко от Кижи. Вкусная и полезная, она ценилась жителями Поморья при лечении подагры и болезней щитовидки. Упоминания о её чудотворной силе находят в краеведческих материалах и в письмах Павла Флоренского.
Ламинарию добавляем в супы, пюре, салаты, соусы, едим с рисом, грибами, макаронами, сыром. Можно делать напитки. Продается она свежая, сушеная, и как консервы – маринованная.
Ламинария и пища, и лекарство
По статистике каждый японец съедает в среднем за год не менее 10 кг водорослей. И живут японцы дольше всех на Земле. Они кушают ламинарию, т.к. знают её полезные свойства:
- Она выводит токсины из клеток организма, обогащает их редкими и полезными минералами - калием, кальцием, магнием, фосфором, йодом и витаминами: А, РР, группы В, бета-каротином.
- Регенерирует кожу, укрепляет ногти и волосы;
- Имеет низкий гликемический индекс.
Всего 30-35 г сухой ламинарии в день, и Вы на пути к победе над варикозным расширением вен. И еще одно полезное свойство ламинарии – она является биологически активным веществом, которое сильнее женьшеня! Значит наш иммунитет сильно укрепится.
Как бы ни были полезны витамины и минералы, но главный рецепт здоровья и долголетия – быть счастливой. Поэтому предлагаю провести хотя бы один день в неделю с пользой для себя любимой. Можно уютно устроиться в кресле в тёплых вязаных носочках, шерстяной ажурной шали, с интересной книжкой и выключенным мобильником. Можно побаловать себя деликатесами вроде ламинарии или тыквенным шедевром – вкусно и низкокалорийно, и ещё послушать Моцарта. Можно побыть с собой одной, погулять в парке или березовой роще. Ведь ламинарии ламинариями, а ощущение счастья - главный лекарь в нашей жизни.