Лишний вес это большая проблема современного человека. Изобретение машин, компьютеризация и роботизация, сделали жизнь человека малоподвижной, а также обеспечили калорийной пищей, для добычи которой не нужно сильно напрягаться.
Как итог, просто огромное количество людей с лишним весом, существование которых буквально ещё несколько тысяч лет было бы невозможным.
А между прочим лишний вес крайне пагубно сказывается на нашем здоровье, и вызывает целый ряд проблем, о которых мы сейчас и поговорим. Имеется ли у вас или ваших близких лишний вес, и какие вы наблюдали последствия? Пишите в комментариях.
Сердечно-сосудистые заболевания. О том что лишний вес влияет на всю нашу систему кровоснабжения, написано уже столько статей и видеороликов, что рассказать что-то новое будет проблемой.
Тем не менее это нагрузка в первую очередь на сердце, т.к. вес увеличился, кровь приходиться гонять по-большему объёму тела, следовательно, работник остался один, а количество работы выполняется за двоих.
Плюс ко всему, висцеральный жир, который образовывается внутри нас, и окружает наши органы, создаёт дополнительное давление на сердце, окружая его как кольчуга. У человека забиваются сосуды, связанно это с избытком плохого холестерина, а это инфаркты и инсульты.
Практически все обладатели лишнего веса страдают гипертонией. Учитывая последствия этой болезни, даже ВОЗ называет её "молчаливым убийцей", т.к. практически отсутствуют симптомы. А это опять инфаркты, инсульты, нарушение целостности и тонуса сосудов.
Проблемы с опорно двигательным аппаратом. Т.к. наши коленные суставы не рассчитаны ту нагрузку, которую получают если у человека имеется лишний вес. А это в свою очередь способствует их быстрому изнашиванию, и развитию таких заболеваний как артрит и артроз, как избежать их появления вы можете ознакомиться в этой статье.
Нарушение гормонального баланса. Лишний вес имеет не только внешние негативные проявления, но и внутренние. Как следствие дисбаланс выработки гормонов, вследствие чего у женщин может развиться бесплодие, т.к. нарушена функция яичников, а у мужчин падение либидо и снижение потенции.
Из-за гормонального дисбаланса, а также некачественного питания у человека имеющего лишний вес развивается нечувствительность к инсулину.
А раз ткани хуже реагируют на инсулин, наш организм не понимает что же такое, и вырабатывает его ещё больше, это способствует ещё большему набору веса, т.к. инсулин это транспортный гормон и развитию диабета.
Как вы уже поняли, лишний вес это очень серьёзная проблема которую не стоит недооценивать. Я написал лишь часть негативных побочных явлений, которых значительно больше.
И предотвратить появление лишнего веса, легче чем от него избавится. Но если всё-таки у вас уже имеется эта проблема, вы можете ознакомиться с рядом статей связанных с похудением на нашем канале.