Записки практикующего психолога
«Кто такой невротик?», - Очень часто задают мне такой вопрос. Давайте попробуем чуть прикоснуться к этой теме, лишь обозначив ее контур.
«Невротик считает, что более безопасным делать то, что что ему не повредит, а не то, что ему хочется», - пишет Карен Хорни в своей книге «Невротическая личность нашего времени».
Итак, невротик - это личность, постоянно сомневающаяся и очень неуверенная в себе; личность тревожная, которая трудно приспосабливается к реальности, постоянно пребывает в сомнениях и чаще всего, переживает негативные эмоции, подвержена страхам, фобиям, психосоматике.
Синдром «самозванца» при высоком уровне профессионализма и синдром «жертвы» при благоприятных окружающих условиях – это как раз про невротический склад личности.
Любая проблема повергает их в «болото» уныния, из которого они, в отличие от тех, кто не относится к данному типу личности, не скоро выберутся. Им плохо от любых событий, происходящих вокруг.
***
Такие люди всегда ориентированы на мнение других: «ВСЕ считают…», - эти мифические ВСЕ – фантазийный продукт личности невротического типа. Мнение других всегда важнее собственных желаний, ценностей и мнения. Критика и замечания воспринимаются, как предательство.
Они нуждаются в заботе и в постоянном проявлении любви. Физически не выносят одиночества. Для того чтобы добиваться постоянного внимания к своей персоне, они используют весь свой мощный и весьма неустойчивый эмоциональный арсенал.
Кстати, именно среди невротиков больше всего патологических ревнивцев, подозрения которых абсолютно беспочвенны.
***
Невротиков условно можно разделить на три типа:
1. Подчиненный или вечный Ребенок, абсолютно не умеющий справляться с трудностями, поэтому ему постоянно требуется защита.
Он всегда ищет того, за чью спину можно спрятаться. И на кого можно переложить ответственность. НО в этом случае очень важно различать невротизм истинный и манипулятивную «беспомощную» личность, которая «играет» в беспомощность, чтобы заставить других решать их проблемы. Это любимый типаж партнеров «Спасателей».
2. Агрессивный тип, - пытается защитить себя сам, поэтому в общении невероятно сложен. Именно он рвется к власти любыми способами, чтобы обеспечить себе ту самую безопасность и официальную возможность игнорировать просьбы, рекомендации, поддержку, критику окружения.
По своему поведению – это параноидальный тип, который везде видит врагов, во всех своих проблемах и неудачах винит окружение, своей вины никогда не признает. А так как кредо невротической личности: «Во всем ищи негатив и оставайся в нем надолго», - надеяться на то, что человек когда-нибудь увидит старания другого выполнить его указания, - бесполезно.
И в этом случае, необходимо очень четко понимать, что его агрессия и невыносимый характер – это защита от окружения, которое ни в коем случае не должно догадаться о его постоянном чувстве одиночества и беспомощности, страхах, фобиях, сомнениях и неуверенности в себе.
К ним относятся беспринципные карьеристы, идущие напролом, лишь бы достичь желаемого;
Личности, ищущие во всем выгоду: отношения по расчету, «двойная игра» в деловых отношениях,- это чаще всего, агрессивные невротики. Для этого типа все средства хороши, лишь бы занять первое место, чтобы обеспечить себе безопасность от окружения, в котором он отчаянно нуждается, - таков парадокс невротического типа.
Кстати, иногда агрессивного невротика можно спутать с психопатом. Отличие в том, что психопат чаще переживает положительные эмоции, особенно после того, как причинил психологическую боль ближнему. Невротик всегда переживает негативные эмоции, и все видит в «черных» тонах.
3. Тип - Обособленный невротик – избегает общения (не путать с интровертами, которые прекрасно чувствуют себя наедине с собой), потому что ему кажется, что все хотят его обидеть. Но так как оставаться в одиночестве ему невыносимо, - он желает общения, при этом, постоянно находит повод, чтобы обидеться, и вновь уединиться вместе со своей беспочвенной обидой, которая становится его самой главной подружкой.
Так и бегает от людей - к уединению и обратно. Причина та же - внутриличностный конфликт, который является основным при формировании невротического склада личности.
Кстати, агрессивно-обособленные невротики как раз и являются токсичными критиканами и хейтерами в соцсетях. Им хочется, чтобы их заметили, но страх быть раскритикованым не дает им возможности «снять маску» и общаться позитивно. Именно поэтому они всегда пишут с «левых» аккаунтов.
***
Основные признаки невротической личности:
1. Невротический симптом – это бегство от настоящего и из настоящего.
Для невротика есть только будущее, границы которого постепенно сокращаются, и есть прошлое, которое со временем начинает замещать невротической личности настоящую жизнь.
2. Абсолютно отсутствуют личные границы и ощущение «Я».
Идентификация себя происходит только через партнера, поэтому личные границы и личное пространство партнера мгновенно сметается и «вытаптывается». Бесконечные звонки, смс, навязчивое поведение.
Если вдруг партнер пытается объяснить, что у него есть свои собственные интересы, дела, - начинается ревность, обиды, очень бурные выяснения отношений: «Ты хочешь меня бросить – ты же меня не бросишь». Добавьте сюда слежку, взламывание соцсетей, прослушку и ни минуты времени без «любви» того, кто сам любить не умеет, и поэтому требует другого заполнить его «эмоциональную дыру».
3. Ипохондрия или навязчивая «озабоченность» собственным здоровьем. Психосоматика как вторичная выгода.
4. Проблемы в сексуальных отношениях, частая бессонница, проблемы с пищеварением.
5. Перепады АД: частые головокружения и головные боли - то, что врачи называют вегето-сосудистой дистонией.
6. Страхи, фобии (вспомните ситуацию с короновирусом), постоянно негативный фон настроения.
7. Астения или постоянная слабость, как результат постоянного психо-эмоционального напряжения. Любые звуки в этот момент могут стать мощным раздражающим фактором, который лишь усугубит его состояние.
***
Что делать?
Вариант первый:
- Если данная симптоматика присутствует, признать тот факт, что наличие невротических черт имеет место быть, и они (если это так) доставляют дискомфорт..
- Обратиться к специалисту, чтобы выявить и проработать причины внутриличностных конфликтов, в основе которых часто лежит конфликт между реальностью и собственными желаниями и потребностями.
- Учиться постепенно познавать и реализовывать свои истинные желания и потребности, очень осторожно расширяя привычные границы невротической зоны комфорта и знакомясь с собственным «Я».
Вариант второй:
- Убедиться в том, что данная симптоматика присутствует и продолжать жить в привычном жизненном формате.
Вы же помните, что выбор всегда остается за самим человеком. Вот только «глубоко» невротический тип личности делать выбор, как раз и не умеет… Но это уже другая история.
Психолог Ирина Кураж