Хочу поделится своей историей. Как то раз мы с семьей поехали на Чёрное море .
И так как море является многочисленным источником бактерий , я столкнулся с такой проблемой как « тошнота» .
В первое время как обычно я плавал по прекрасному Сочинскому берегу и не предвещало беды . Кто был на чёрном море или на других морях и океанов знают, что просто так не под лесть в воду . Огромные волны сбивают с пути идущих людей к морю.
В первые два - три дня я очень много проглотил морской воды , не думал что в дальнейшем у меря будут проблемы. И как то ночью я лёг спать. И резко проснулся от чувства тошноты. Я сразу выпил таблетки от рвоты и побольше воды , как бы все прошло но не на долго . На следующий день всё так же повторилось , и я решил позвонить своему другу ( медицинский работник ) и спросил у него , что делать в таком случаи . Он посоветовал следующие:
1) Сесть возле окна или возле вентилятора : и вы почувствуйте прилив свежего воздуха
2) Отвлечься : попробуйте отвлечься просмотром фильма или чтения книги
3) Пейте больше жидкости : тошнота может быть вызвана обезвоживанием организма , обычно это встречается у некоторых людей.
И после того как я выполнил все эти советы стало на много лучше .
Не болейте !