Есть способ по достижению желаемого — задать себе вопрос, что нужно объединить для выполнения нескольких стадий как одной.
К этому можно отнести делегирование уборки по дому, стирку, мытье машины, также лучше снять с себя задачи по набору документов, ксерокопирование. Передайте все те задачи0, которые только возможно, тем самым упростите свою жизнь. Для этого также внедряют элемент игры - ищите кусочки времени в своем графике, во время которых вы ничего не делаете. В большинстве случаев, оказывшись в ситуации, когда вам нечего делать, люди чувствуют себя виноватыми, и чтобы это компенсировать они придумывают свою руку и придумывают себе работу.
Основная задача — поменять полностью такое мышление, морально настроить себя думать полностью по другому. Лучшим вариантом будет достижение состояния, когда эффективность вашей работы измеряется работой, перераспределенной между другими людьми.
В завершении, поразмыслите о том, что можно полностью исключить. Если составить список того, что вы делаете сейчас регулярно, может и было важно в начале задуманного вами дела, но постепенно важность и регулярность данных операции утрачивали свое значение, и теперь требуют пересмотра своей актуальности. Это как раз то, что вы просто исключаете из своей жизни и больше не делаете.