Доброго времени суток, я очень рада видеть вас на моем канале !
Надеюсь, что после прочтения моей статьи вы сможете решить проблему с зажимами в суставах)
Меня зовут Любовь, недавно исполнилось 45 лет, и начали беспокоить боли в шее и спине. Далее я поняла, что боль возникает из-за зажимов в суставах.
Я работаю на заводе мусорных пакетов, поэтому работа у меня сидячая.
Я предполагаю, что именно из-за этого и начали появляться зажимы. Работать стало невыносимо, поэтому я уволилась.
Когда сил терпеть боль не оставалось, я решила записаться в платную клинику. Там принимал очень хороший ревматолог, обратившись к нему, я не прогадала.
На приёме он расспрашивал меня про боли, хорошо осмотрел и посоветовал классное упражнение.
Дома встаём в дверной проем, раздвигаем руки в сторону, при этом упираясь в косяки.
Тянемся назад и вперёд и поворачиваем голову в разные стороны. Это очень легкое упражнение, при этом очень эффективное.
Так же врач рекомендовал мне заказать массажную подушку с подогревом, ведь мышцы нужно не только разминать, но и хорошенько прогревать. Прямо в кабинете врач показал мне эту классную подушку, рассказывая, что совсем недавно так же страдал от болей в шее и спине.
Я каждое утро делала упражнение, а после ложилась на массажную подушку. Спустя 12 дней я абсолютно забыла про боль. Подушкой пользовалась всего 20 минут, что очень удобно и не занимает ваше время.
Если вы, к сожалению тоже, как и я страдаете от болей в спине и шее, то оставляю вам ссылку на официальный магазин, где я приобрела ее. Вы ничего не теряете, ведь оплата только при получении товара на почте! До моего города массажная подушка дошла за четыре дня, всем рекомендую.
Очень хотелось помочь людям избавиться от болей. Берегите себя, до новых встреч!