Наверное, запеканки – это самые популярные среди людей блюда. Приготовьте вкуснейший кулинарный шедевр с морковью и кабачками, чтобы ужин принес не только удовольствие, но и пользу. От кусочка такой запеканки не откажется ни один член вашей семьи.
Ингредиенты:
• яйца – 2 штуки;
• кабачки – 100 граммов;
• молотый мускатный орех – 2 грамма;
• морковка – 100 граммов;
• соль – 2 грамма;
• молоко (2,5%) – 60 миллилитров.
Поэтапное приготовление запеканки:
• все овощи натрите на терке с крупными ячейками;
• взболтайте яйцо вилкой, влейте тонкой струйкой молоко, посолите содержимое емкости и добавьте специи, все перемешайте, вылейте в форму для запекания;
• поставьте заготовку в духовую печь на сорок минут (180 градусов).
Эта запеканка содержит в составе продукты, которые приносят пользу организму человека. Приготовьте ее на ужин, чтобы восполнить запасы ценных микроэлементов и витаминов. Приятного аппетита!
Читайте также:
Рецепт острой кабачковой закуски с чесноком и медом.
Тушеные кабачки с помидорами и перцем.
Чтобы не пропустить новые рецепты ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА КАНАЛ! Ставьте ЛАЙК если Вам нравятся наши рецепты и ждем от Вас комментариев!