Подруга попросила помочь покрасить забор, ты любезно согласилась и что в итоге.
А в итоге ты "корячилась" с токсичной краской и лаком 5-6 часов, тебе сказали спасибо и все.
А теперь разберем ситуацию.
Подруга не хотела платить за полноценную покраску забора и поэтому решила воспользоваться бесплатной рабочей силой- тобой.
А ты подвергла свое здоровье опасности и при этом потратила кучу времени своей жизни.
Через неделю подруга уже забыла про твою услугу и начала просить тебя о чем-то новом, ведь ты для нее имеешь никакой ценности.
Она думает, то что бы она у тебя не попросила- ты обязательно выполнишь и она совершенно не дорожит твоим временем, здоровьем, а главное дружбой.
Что нужно было ответить на это предложение?
Либо что-то попросить взамен
Либо отказаться:
Я не могу тебе помочь, так как не хочу тратить на это свое время и здоровье, я понимаю, что тебе нужно покрасить забор, но я не бесплатная рабочая сила и если тебе нужно, то ты можешь найми, тех кто это сделает за деньги или делай это сама.
Таким образом ты выстраиваешь границы дозволенного к себе отношения и не позволяешь пользоваться собой.
Помни, говорить слово нет- это не стыдно и не зазорно, а прожить всю жизнь марионеткой - это действительно тяжело.
У меня есть еще несколько статей посвященные этой теме, если интересно, заглядывай: