Шел 15 год моего стажа в должности курильщика. За это время уже многое было испробовано. Леденцы и семечки вместо сигареты, всякие крутилки для рук, таблетки и пластыри, айкосы и прочие гаджеты. Ничего не помогало, потому что урок, который я получил от сигарет должен быть пройден до конца и должна быть выставлена оценка.
Все 15 лет я несметное количество раз пытался бросить, но каждый раз возвращался обратно в стезю, потому что сигареты, в отличие от алкоголя и различных наркотиков влияют на организм почти незаметно. А раз ты не замечаешь изменений, то их как бы нет.
Вначале появляется отдышка, меняется цвет кожи и меняется биохимия всего организма - потому что ты его травишь. Потихонечку но уверенно легкие загрязняются, осязание исчезает и начинают лететь зубы. Не знаю у кого как - но у меня не было отдышки. Точнее сказать может она и была, а я просто забыл что значит ровное, спокойное дыхание под нагрузкой. Но в целом не об этом. Статья в первую очередь о том, как я бросил и почему не вижу ни одного другого способа.
А бросил я по одной простой причине, называется эта причина - пробуждение силы воли.
Дело в том, что уже лет 10 я занимаюсь изучением альтернативного видения этого мира. За последние 15 лет я прочитал несметное количество литературы различных религиозных, теософских и прочих течений. И постепенно, в течение 15 лет я начал понимать, что случайность - это единственное средство управления нашей жизнью. Вы ведь не знаете когда и где случайно повстречаете любимого человека, вы не знаете когда и где вы случайно "упадете" или взлетите до небес. Вы ничего этого не знаете. Может быть даже не все помнят когда и где случился "щелчок" в голове, во время выкуривания первой или не первой сигареты, привязавший на долгие годы вас к этой пагубной привычке. Но все это, самое хорошее и не очень, происходит как правило случайно.
И вот случайно, я понял что сила воли человека - это единственный правильный метод, способный принести результат. Даже те, кто считает что бросил курить лишь благодаря леденцам - не понимают, что не леденцы стали причиной избавления от привычки, а сила воли. Леденцы в этой борьбе были лишь своеобразным подспорьем, союзником в борьбе между вашими внутренними половинками "черного и белого".
Есть такая мудрость: в тебе живут два волка: черный и белый. Побеждает всегда тот, кого ты кормишь.
Даже книга Аллена Кара не может повлиять на силу воли человека - разве что этот человек весьма впечатлителен наивным фразам о вреде курения и последствиях.
Внутри тебя два волка. Помни всегда об этом. Один говорит тебе кури - другой обратное. Один говорит тебе, что на этой работе не так уж и плохо, да и зарплата хороша. Другой волк говорит тебе: на этой работе ты не развиваешься, да и вообще, на эту зарплату уже и сам мог бы организовать свой бизнес в этом направлении.
И пока внутри тебя идет этот диалог - ты спишь. Тебя нет. И силы воли ты никакой не можешь проявить.
Ты лишь потерянное существо - курить, не курить. Пить не пить. Работать не работать. И так далее.
А теперь внимание!!! Замените значение слова "курить" или "сигарета" на любую другую проблему в своей жизни. Бедность, богатство, безработица, отсутствие семьи и т.д. и т.п. И вы поймете, что корень всех ваших неудач - вы сами, "ведомые черным волком". А корень всех ваших достижений и свершений - вы, подкрепленный силой воли или "светлым волком".
Все что у нас есть - мы сами. Наши мысли. Наша воля к победе. Наши силы.
Постепенно, в течение дня, лет, десятилетий из нас выкачивают силы - пустая реклама, сигареты, алкоголь, шумные гуляния с алкоголем и сигаретами, беспорядочные половые связи, работа и прочее и прочее. Даже телевизор, интернет, ютуб и яндекс дзен - выкачивает из нас соки. Конечно СМИ могут что-то дать, но согласитесь, так редко вы натыкаетесь на действительно полезную или ценную статью в Дзене или видео на Ютубе. В первую очередь вас троллят рекламой, а уже затем информацией и когда ты понимаешь что статья или видео бессмысленное - уже поздно. Ты отдал частичку энергии, частичку себя и эту энергию очень трудно потом вернуть.
Итак, конец статьи банален и прост, но думаю вам будет полезен. В день когда я бросил курить я просто понял, что сила во мне, а не в сигаретах. Я понял что моя сила воли сильнее желания покурить. Я понял, что жизнь куда ярче и красочнее без сигарет. Я понял, что сигареты выкачивали из меня силы, энергию и жизнь. Черный волк внутри меня как раз питается сигаретами и прочими губительными вещами. Черный волк внутри вас говорит вам: полежи на диване, отдохни; выкури сигарету; выпей это "чудодейственное" виски 33 летней выдержки, какая это ценность; дай своим детям планшет пусть смотрят мультики, а сам полежи, отдохни... Черный волк внутри вас - есть все то, что опровергает само понятие жизни. Ведь жизнь есть движение, непрерывное. Жизнь не может сама себя убивать сигаретами, алкоголем или еще чем-то.
Пусть внутри вас победит светлый волк. Он есть олицетворение всего того хорошего, что еще может быть в вашей жизни.
Он - сила, которой вы лишаетесь, прикармливая эфемерность силы в виде черного волка. И самое главное - никогда не сдаваться и не отпускать руки.
Настоящий путь - всегда не прост, а то и невероятно сложен. Не бывает легких путей. Мне не было просто бросить курить. Это случилось лишь благодаря мне, моим ежедневным мыслям и напоминаниям самому себе, что я сильнее моих привязок, я сильнее сигарет и привычек, я сильнее и я могу все. Ведь если посмотреть на проблемы других людей (которые есть и в вашем окружении) - ваша проблема "бросить курить" меркнет.
Думайте! Стремитесь! Идите! Будьте настойчивее и никогда не отступайте! Но самое главное - помните о том, что вы и есть сила. Вы и есть тот, кто должен руководить своими стремлениями и желаниями!
Пусть в вас победит свет!
PS. Надеюсь вы поняли, что я бросил курить не за один день. Я 15 лет шел к этому дню. И этот день настал. Именно это и есть случай, когда ты долго идешь к цели и иногда даже забываешь к чему идешь годами и десятилетиями. Потом случается день достижения цели - и всем вокруг кажется, что это чудо, потому что случилось в один день. И только ты знаешь, сколько лет, сил и прочего потрачено ради достижения цели.
Удачи вам!