Хрупкие ногти обычно являются симптомами того, что Вашему организму не достает необходимых ему полезных веществ, поэтому постарайтесь употреблять в пищу продукты, которые укрепляют ногти и быстро избавят Вас от этой проблемы: ❗️рыба ❗️сине-зелёные водоросли ❗️миндаль ❗️семена конопли ❗️яйца ❗️йогурт ❗️зелень ❗️сладкий картофель ❗️грецкий орех ❗️семена тыквы ❗️семена чиа ❗️овёс ❗️брокколи ❗️морковь ❗️цитрусовые Теперь у Вас есть огромный список продуктов, которые помогут Вашим ногтям окрепнуть🌿
Хрупкие ногти обычно являются симптомами того, что Вашему организму не достает необходимых ему полезных веществ, поэтому постарайтесь употреблять в пищу продукты, которые укрепляют ногти и быстро избавят Вас от этой проблемы:
❗️рыба
❗️сине-зелёные водоросли
❗️миндаль
❗️семена конопли
❗️яйца
❗️йогурт
❗️зелень
❗️сладкий картофель
❗️грецкий орех
❗️семена тыквы
❗️семена чиа
❗️овёс
❗️брокколи
❗️морковь
❗️цитрусовые
Теперь у Вас есть огромный список продуктов, которые помогут Вашим ногтям окрепнуть🌿