В этой смеси эфирных масел древесно-сладкий аромат кедра способствует чувству безопасности и покоя, а в сочетании со свежестью цитрусовых он пробуждает и усиливает удовольствие, смелость, уверенность и решимость.
Добавьте в ароматическую лампу, диффузор или небулайзер смесь следующих эфирных масел:
- 2 капли сладкого апельсина (или герани)
- 2 капли бергамота
- 2 капли грейпфрута
- 2 капли кедра (атлантического или гималайского)
Было бы хорошо использовать ультразвуковой диффузор (распыляет эфирные масла вместе с водой в виде тонкого тумана) или распылитель (классический диффузор, который рассеивает эфирные масла без добавления воды), потому что они не нагревают эфирные масла. Таким образом, их свойства и действие полностью сохраняются, в отличие от аромалампы, в которой при нагревании изменяются эфирные масла и снижается их действие.
«Если вы хотите усилить расслабляющий эффект, замените часть цитрусовых в смеси эфирным маслом лаванды или душицы. Если вы решили добавить в смесь герань, хорошо знать, что это желательно в комнатах, где живет больше людей (и это сейчас, во времена изоляции), потому что это способствует созданию и поддержанию качественных межличностных отношений », - советует Драгана Кларич. Он добавляет, что следует избегать использования эфирных масел в комнате, где живут младенцы и маленькие дети.