Вопрос: Свамиджи, многие люди страдают от эмоций. Можете ли вы немного рассказать о том, как трансформировать эмоции?
Свами Криянанда: Хорошо, я рад что вы именно так выразились. Потому, что многие люди спрашивают: «Как преодолеть негативные эмоции?» Но негативные и позитивные эмоции постоянно чередуются. Мы должны подняться над эмоциями. Истинное состояние сознание — это читта - что означает чувства. Чувства — это интуиция. И Чувства находятся выше эмоций. Но эмоции нарушают чувства. Они являются волнами на поверхности чувств. И центр всего - в сердце.
И первое, что нам нужно сделать, это преодолеть как негативные, так и позитивные эмоции.
Ведь чувствуете ли вы хорошее или плохое, это в любом случае чувства во сне. Как, если бы, сон был реальным. То, что я подразумеваю под хорошим или плохим, например, гнев как противоположность прощения. И всё это на эмоциональном уровне реакций. Реакции проистекают из потоков энергии в иде и пингале, в позвоночнике. И всё это имеет отношение к дыханию. И если что-то, что вы видите в мире, вызывает у вас негативную реакцию - вы выдыхаете. Что-то, что вас радует: красивая сцена, хороший рожек мороженного, чтобы это ни было, вызывает вдох. И новорожденные, когда родились, кричат. Им нужно сделать вдох прежде чем, потом, выдыхать. Но их первая реакция - плач. Им опять приходиться иметь дело со всей этой материей. И то, что нам нужно сделать: сконцентрировать чувства в сердце. И направить эти чувства вверх, по направлению к мозгу. Когда получается направить эти чувства к сверхсознанию, тогда они подниматься над эмоциями. Эмоции сами по себе не являются хорошими. Мы должны подняться над ними, так как они держат нас в майе, в заблуждениях.
Вопрос: Свамиджи, каким образом чувства становятся эмоциями? Какие стадии есть?
Свами Криянанда: Чувства - это реакции, когда вы видите что-то и действуете относительно этого. Видите красивый закат, слышите лай собаки и обеспокоены им, и ваша реакция является причиной того, что вы чувствуете. Чувствуете гнев или успокоение, чувствуете страх, или же безопасность.
Если вы подходите к понятию веры — то это уже не эмоции, так как это не является реакцией.
То есть чувства нужно отсоединить от аспекта реакции. Действия реакций привязаны к дыханию. Когда вы чувствуете что-то хорошее, то вы вдыхаете, если вы чувствуете себя плохо, то выдыхаете. И мы должны научиться что когда, например, видим красивый закат - причина вашей радости, в действительности, не в закате, но в вашей способности радоваться, которая внутри. Черепаха посмотрит на закат, и максимум подумает о том, что это возможно приятно скушать, но она не сможет среагировать так же как мы. Наша эмоциональная жизнь намного сложнее и утончённее.
В новелле, которую я написал, она называется «Временной туннель», есть очень интересная и забавная ситуация. И в её конце наступает сатья юга — высочайшая эпоха. И там, неожиданно, НЛО приземляется. Но оно не с другой планеты, оно с этой планеты и улетало на другую. И оттуда выходит человек, друг человека, показывающего детям данную эпоху. И он рассказывает о планете, где люди в основном хорошие, добрые, саттвичные, с возвышенным сознанием. И его спрашивают: «А как эти люди развлекаются? Чем они занимаются?» Он ответил: «Они служат. Стараются служить животным, потому, что более там никто не нуждается в служении». И потом этот человек увидел, что шестилетний мальчик пытается благословить червячка, и червячок приподнимается и раскачивается. Это своего рода пример позитивной реакции.
И если вам что-то не нравится, дело не в этой вещи или ситуации, а в вашей реакции на это. И первая и самая важная вещь во взаимодействии с этим миром, понять — что всё начинается с вас. Когда люди раздражают вас, это не то, что они вас раздражают, это скорее вы себя раздражаете своей реакцией на них. А если что-то приносит вам радость, причина этой радости не во вне, это вы сами делаете себя счастливыми.
Вопрос: Свами, выглядит так, словно некоторые люди являются подарком для того, кто раздражается.
Свами Криянанда: Есть история про святого, которую я уже кажется рассказывал в этих программах. Который постоянно подвергался критике одного человека. И однажды критик умер. Ученик святого прибежал к нему и сказал: «Мастер, ваш критик умер». И святой сказал: «О, я так опечален, мой лучший друг, мой критик, единственный, кто с готовностью указывал мне на ошибки, покинул меня, что же мне теперь делать?» Но всё это было в его собственных реакциях.
И в действительности, если у людей есть этот специфический дар. Конечно, некоторые люди эксперты и гении в том, как выводить других из себя, но вы должны быть благодарны им за это. И все, кто стимулирует вас к духовному росту - благодарите их, так как вам надо научиться осознавать, что в том, что они делают, нет ничего, что может вас затронуть, расстроить. Всё внутри вас. Вы сами позволяете вашему эго быть затронутым этим. Отдайте своё эго Богу. Просто скажите Богу: «Это всё часть Твоей игры. Я не возражаю против того, что Ты мне посылаешь». И далее встает вопрос страданий, через которые вам приходится пройти. Отдайте их Богу. Вы обнаружите что можете через всё что угодно пойти.
Вопрос: Свамиджи, вы сказали про связь дыхания с эмоциями. Является ли дыхание ключом к контролю над эмоциональными состояниями?
Свами Криянанда: Когда вы оставляете физическое тело и попадаете в астральный мир, там нет воздуха. Там дыхание напрямую осуществляется в каналах астрального позвоночника по иде и пингале (как они называются на санскрите). И физическое дыхание является следствием дыхания энергий по иде и пингале. И когда вы вдыхаете энергия идёт вверх, а когда выдыхаете вниз.
Вопрос: Свами, это немного странный вопрос, но в этом мире дыхание имеет определённый ритм, среднестатистическое количество дыханий в минуту. Продолжается ли подобный ритм и в астральном мире, в астральном теле?
Свами Криянанда: Это будет продолжаться пока вы не подниметесь над сферой ваших эмоций. Смерть не сделать вас святыми. Но если вы отправитесь в высочайшие области, там люди уже поднялись над эмоциями. Но обычно в астральном мире эмоции даже сильнее. Люди чувствуют больше более высоких эмоций, но там же, и более глубоко ощущают и низкие.
Вопрос: Возвращаясь к теме управления эмоциями. Можно ли успокоить дыхание и этим преодолеть эмоциональность?
Свами Криянанда: Крийя йога - это техника, которой мой гуру обучал в Америке. Есть много направлений крийи. Данная крийя - это крийя йога Лахири Махасая из Бенареса. В этой крийи вы концентрируетесь в позвоночнике, и намеренно стараетесь оттянуть энергию в позвоночник и замедлить дыхание, ритм этих поднимающихся и опускающихся потоков. И таким образом вы можете дойти даже до бездыханного состояния. В итоге, в сверхсознательном состоянии, вам даже не нужно дыхание, и ваш ум совершенно ровен.
Вопрос: Свамиджи, можете ли вы описать свехсознательное состояние, так как я думаю это незнакомо большинству людей.
Свами Криянанда: На самом деле, это нормальное состояние. Есть сознание, подсознание и сверхсознание. Этот мир, он в не нормальном состоянии. Сверхсознание относится к вашему высшему «я», к вашей душе, это часть вас, которая приближена к Богу. Сверхсознание интуитивно. Когда оно нисходит на сознательный уровень, то становится разрозненным, рациональным сознанием, знанием, кусочками. И вам приходится собирать эти кусочки вместе. Но таким образом не получается единого потока.
Вопрос: Выглядит так, что суть нашего самоосознания — это чувства. И когда чувства устремляются наружу, то становятся эмоциями. Правильно?
Свами Криянанда: Да. Как только они уходят наружу, то становятся эмоциями.
Вопрос: А внутренние чувства — это интуиция. И что заставляет их идти наружу?
Свами Криянанда: Реакции, желания. Желания тоже являются реакциями. Если бы вы могли видеть этот мир, но не быть к нему привязанными... Знаете, я встретил, как-то, святого в Пури много лет назад. Ему было 132 года. Он, конечно, достиг чего-то, прожив так долго. Но он сказал мне: «Ты не должен ничему радоваться». Я ответил, я переспросил: «Вы имеете ввиду, даже закату не радоваться?» «Нет. Ничему». - ответил он.
Это очень сухой подход. Мой гуру учил нас радоваться всему радостью Бога. Всегда различайте, что ваша радость внутри, а не вовне. И я считаю, что это гораздо более прекрасный путь. Я не отрицаю другие. Тот человек был святым, но его подход мне не нравится, он сухой.
Вопрос: И можно ли, например, радоваться страданиям?
Свами Криянанда: Вы можете радоваться страданиям. Посмотрите на романы и ещё на вторую мировую войну. Большинство из романов, написанных после войны, было о войне. Хотя, казалось, именно от этого темы люди больше всего хотели уйти. Но, иногда, они словно хвастались тем, что вот я, например, пострадал больше чем ты.
Во всём есть две стороны. В страдании так же есть определённое количество радости. Есть возбуждение, наслаждение, Вы не можете от этого уйти, ведь дуальность подразумевает две стороны в каждом монете. И если вы чувствуете эмоциональную радость, то, так же, будет и боль. Как в испанской песне — поцелуй меня так, как если бы это был последний раз. Именно это создаёт мирскую полноту — мысль о потере. Мысль, что я не могу это сохранить, или что я буду хранить и страх о том, что потеряю.
И в каждой эмоции противоположность уже присутствует.
И о страданиях. был Бендинин Челлини — великий художник и скульптор. И он был брошен в подземелье Папой Римским. И позднее он сказал: «Вы не представляете какая это радость, быть брошенным в темницу, и не иметь ничего, кроме сырого матраса, бегающих вокруг крыс. И вы можете читать библию один час, и молиться весь оставшийся день». Он сказал: «Окажитесь в такой ситуации, и вы познаете, что такое радость».
Видео на ютюб канале: https://www.youtube.com/watch?v=9lIopQLI5TI&feature=emb_title
Оригинал видео на сайте: https://www.youtube.com/user/AnandaWorldwide
Больше информации на русскоязычном сайте: http://reality-yoga.ru/
Узнать о том, как поддержать данный проект можно здесь: https://reality-yoga.ru/podderzhite-proekt/
