Добрый день,
Данная статья просто напоминание вам об важности ухода за зубами!
Не забывайте о том, что необходимо посещать врача раз в пол года-год, можно сходить на бесплатный осмотр к стоматологу как в частную, так и в бесплатную поликлинику. В основном там работают одни и те же специалисты)
Вы платите налоги и можно сказать оплачиваете свое лечение в бесплатных клиниках! Запись через гос услуги лучше ( можно поискать и почитать отзывы).
По своему опыту скажу не бойтесь лечить зубы в школе и институте, наоборот это лучшая возможность сэкономить!
Советую брать платный укол, если он все же необходим, если есть возможность, то и материал лучше оплатить. Бесплатные пломбы тоже хорошая вещь, в руках хорошего стоматолога)
Очистка зубного камня не очень полезный для эмали процесс, тут уже сами решайте насколько это для вас важно, но не слушайте, что так лучше видно кариес ( хороший Доктор и без этого его обнаружит вовремя).
Купите на пробу электрическую зубную щетку в аптеке( стоимость 700-900рублей на 2 года минимум) и обязательно используйте зубную нить( поначалу десна могут кровоточить, но привыкают)
Следите за составом зубной пасты, не берите отбеливающие и слишком дешёвые от этого нет толку! Хотя бы колгейт с лесными травами и то лучше.
Часто бывают скидки в магазинах косметики на пасту президент и т. д..
Зубную нить можно заказать на алике даже, не обязательно сильно тратиться. Следите за тем, что вы едите пьете.
Кофе и сигареты вредят не только зубам и организму в целом, оно вам надо!?
Не ленитесь и просто почистите зубы, лишний раз!