Когда-то, давным-давно вы были гораздо моложе, и тема невроза, депрессии вас выворачивала, смешила, отторгала.
Но, после череды лет упорной работы, возможно и без отпуска, люди неизбежно сталкиваются с усталостью души и тела. Наша торговая цивизизация не предусматривает времени и средств на лечение людей длительное время. А как же тогда быть тем, кого начал косить душевно-телесный недуг - невроз?
Сначала ответов на этот вопрос находится множество: помощь родных, друзей или врачей, таблетки, спорт, хобби, тренинги. И, вроде мы все знаем и практикуем, но, признаться, недуг никуда не уходит. Он приходит вновь, и все настойчивей пожирает нас.
Если опустить тему причинно-следственных связей, то ответ на вышеуказанный вопрос становится доступен человеку только после суммарного опыта борьбы с этим злым неврозом - это переключение внимания. Да, именно так, переключение внимания собственной силой воли на конкретное действие, дело. Поверьте, весь негатив вашего блуждающего ума, в момент "болезни" не ваш, и вы вправе отказаться от него, отвернуться, и продолжить жить дальше. Всего Вам хорошего! Любите себя!