1. Пейте больше воды. 2. Обязательно завтракайте. Хороший завтрак даст вам энергии на весь день и вы будете меньше хотеть есть. 3. Небольшая зарядка перед завтраком. Это придаст не большой тонус вашим мышцам и ускорит ваш метаболизм.
1. Пейте больше воды.
2. Обязательно завтракайте.
Хороший завтрак даст вам энергии на весь день и вы будете меньше хотеть есть.
3. Небольшая зарядка перед завтраком.
Это придаст не большой тонус вашим мышцам и ускорит ваш метаболизм.