Большинство людей пользуются этой фразой, как оправданием, то почему они не сделали того или иного действия. Но на самом деле, я понимаю почему так происходит.
Дело приоритетов, насколько важно для тебя эта прогулка, встреча с другом или занятие спортом. Поверь мне, если тебе это действительно нужно, то ты найдешь время, возможно даже где-то себя ущемить в чем-то, чтобы высвободить свое время.
Так что, не ищи оправданий, а просто бери и делай, твой мозг в любом случае будет пытаться остановить тебя. Например, перед тяжелой тренировкой, ведь он не хочет, чтобы ты насиловал свой организм, но только перебарывая такие случаи, ты станешь дисциплинированнее.
Ты должен помнить, что время это невосполнимый ресурс. Деньги ты можешь заработать, а со временем так не получится.
У каждого в сутках 24 часа! Действуй!
Видео про тайм-менеджмент: