Ссоры – это нормальный процесс в любых отношениях. Без ссор жить невозможно, и если их нет – это тревожный звоночек.
ДОМЫСЛЫ
Главная причина, почему большинство небольших ссор превращаются в настоящий конфликт с криками о разрыве отношений – это домыслы. Каждый человек придумывает факты, которых нет на самом деле.
Такая привычка способна спровоцировать новый приступ ссоры и вызвать множество других проблем. Поймите, что партнер также придумывает многое, поэтому прислушиваться ко всем его словам никакого смысла нет.
КРИТИКА
Критика личности только усугубит ситуацию. Если проявилась определенная проблема, акцент необходимо делать именно на ней.
К примеру, критикуя событие, а не человека, получится избежать возможных конфликтов. И самое главное – получится сделать акцент на способе решения проблемы.
СТАРЫЕ ОБИДЫ
Когда в ссоре заканчиваются аргументы, лучший способ её продлить – это вспомнить старые обиды. Если ссора была несколько дней и даже месяцев назад, она уже осталась в прошлом. Нет смысла смешивать между собой несколько событий одновременно.
НЕ СТАВЬ СЕБЯ ВЫШЕ
Когда во время ссоры кто-то начинает демонстрировать свое превосходство – это отличный повод перейти на новый уровень. Своей демонстрацией превосходства вы показываете, что он вас недостоин, поэтому даже если он прав, ничего не изменится.
Не обесценивайте чувства
Во время ссоры партнеры начинают неосознанно оскорблять или проявлять другие методы демонстрации неуважения. Но, разве вы не любите своего партнера?
Появление проблем – это норма, а лишние эмоции способны нанести только вред. Также помните о том, что у каждого есть определенные чувства и переживания.
Невозможно отказаться от своих эмоций или скрыть их, когда хочется злиться.