Хватит переживать из-за лишнего веса! Жизнь изменилась, мы изменились, стандарты тоже вскоре изменятся. Удаленка, самоизоляция, еда с доставкой на дом. Люди в этом столетии уже стали толще, выше и дольше живут. Это все генетика. Если родители пережили тяжёлые времена, то их потомки подсознательно пытаются сохранить энергию в виде жировых запасов. Я давно заметила, что миллениалы гораздо выше и упитанней, чем наше поколение, активно пережившее 90. Как это поётся? "Тебя бы в 90-е, ты б узнал, как становятся взрослыми". Мы тогда побегали, да. Теперь нагуливаем жирок.
Что касается подростков и школьников, то я постоянно становлюсь свидетелем стычек родителей и детей. В основном мамы и дочки. В частности, у нас в спортклубе, куда детей, зачастую упирающихся, таскают на тренировки. "Куда тебе сосиску в тесте, сама как сосиска?!" Дети не хотят в бассейн, они хотят айфон, чизбургер и диван. А мы ещё в плену у предрассудков. Идеальный вес - это рост минус 110.
Я, к примеру, вот уже много лет борюсь с лишним весом. До 30 все было идеально, а потом началось! Жёсткая диета, изнурительные тренировки. Комплименты сыпались в избытке:"Какая у тебя фигура! Молодец, держишься!" Да, но какой ценой?!
В пятизвездочном отеле, на завтраке, когда другие дамы, не стесняясь, несли к своим столикам тарелки с пирожными, я скромно ограничивалась кашкой, вареным яйцом и горсткой оливок. Говоря супругу:"Ты-то оторвись. Ешь за двоих". И он, довольный, наворачивал бекон и блины с шоколадом. Я самый выгодный клиент любого отеля, потому что очень мало ем. У меня иногда возникало чувство, что повар, а то и сам управляющий хотят подойти к моему столу и навалить в мою тарелку свинину с картошкой. Такой у них был вид.
И все равно я проиграла эту битву. После 50 перестали помогать и диеты. Тренировки только увеличивали мышечную массу, а вес не уменьшался. Он встал. Причём, на цифре, которая меня не устраивала. Тогда я пошла на антицеллюлитный массаж. Зверская процедура, после которое мои бедра сплошь были в синяках. Ну, пару килограмм я отвоевала. Повторять не захотелось.
Высчитывать идеальный вес можно по разной системе. Можно по Броку, а можно по таблице наших, Егорова-Левитского. Которая меня в последнее время больше устраивает. Согласно этой таблице, мой идеальный вес 64,5. Да я круче! Потому что с переменным успехом борюсь на рубеже 60 килограммов.
А вообще я уверена, что у нас скоро абсолютно на все будут другие стандарты. И придумают какую-нибудь новую таблицу. Потому что никакие мы не толстые. Мы - продукт своей эпохи. С её новыми реалиями, новым качеством продуктов и новой экологией. В совокупности это все меняет нашу внешность. Не говоря уже о стремительно развивающейся фармакологии.