Привет. Меня зовут Лира. Добро пожаловать в мои мир. Сегодня обсудим состояние, которое часто сопровождается словами «я ничего не хочу».. и это совершенно не тоже самое, что «мне ничего не надо, потому что у меня всего достаточно». Люди в состоянии «ничего не хочу» часто уставшие, измотанные личности, которых мы видим в метро, в баре за углом дома или в лице прохожего, который идет в твою сторону. Больнее всего замечать, что эта проблема может касается как взрослых так и подростков. В общем если вам знакомо это чувство и вы задаетесь вопросом почему вас преследует постоянная апатия, тогда эта статья для вас.
Итак, первая что вы должны о себе знать, когда вы ничего не хотите - это не нормально. Ваша душа не может ничего не хотеть, вы по своей сути созданы постоянно обновляться, что-то изучать и испытывать различный опыт. Если же программа нарушается, ваше физическое тело просто умирает. Ровно как клетки в вашем теле отмирают и замещаются новыми, так и старые впечатления должны замещаться новыми эмоциями. Именно поэтому вы неосознанно пытаетесь найти для себя всегда что-то новое, интересное и порой даже пугающее.. Будь мы из другого теста, могли бы каждый день читать Гарри Поттера и есть чизбургеры, не испытывая при этом дискомфорта. Но ровно как ваше физическое тело не способно выносить одну и туже еду долгое время, так и наш разум не сможет постоянно питаться старой информацию. В общем, запомните: смысл вашей жизни на базом уровне заключен в постоянном обновлении, что подразумевает развитие, а оно в свою очередь двигает нас ко всему новому. Так или иначе в нас заложено всегда чего то хотеть..
Но что происходит с телом, когда кроме как валятся на кровати и пялиться в потолок ничего не хочется? Одна из причин - заниженная энергетика и плохое состояние здоровья. Если изначально человек живет максимально не осознанно, постоянно плохо питается не качественными продуктами или фастфудом, его тело зашлаковывается и не справляется со своими обязанностями. В итоге вся ваша энергия уходит просто на то, чтобы выжить в режиме переваривания того шлака, которым вы себя постоянно кормите. Туда же можно отнести вредные привычки и недосып.
Поймите меня правильно, я не говорю о том, что вы должны срочно превратиться в веганов, речь идет о балансе. Внедряйте в рацион больше зелени, старайтесь реже пить алкогольные напитки и снизьте количество потребляемого сахара. Я считаю так, лучше делать хоть что-то для своего тела, чем отмахнуться от идеи и сказать, что «правильное питание» не для вас. Я не говорю про идеальную диету, но утверждаю, что даже небольшие корректировки, как например отказ от майонеза способны повлиять на все ваше самочувствие в целом.
Также вы должны помнить о том, как важно двигаться. Если вам лень ходить в зал или заниматься физкультурой дома, начните с ежедневным пеших прогулок вокруг дома. Даже это позитивно скажется на вашем здоровье, и улучшит тонус всего тела.
Вы должны понимать, что ваша эмоциональность и желание развиваться зависит не только от ваших мыслей, а также от состояния вашего тела. Вспомните только о том, как сложно хоть что-то делать если у вас болит голова или живот. Когда у вас ничего не болит, но нет энергии и воодушевления, вашему организму по прежнему плохо. Просто в этот раз болит та часть тела, где нет нервных окончаний, поэтому вы не испытываете таких симптомов как при головной боли, но это не отменяет саму проблему и тот факт, что организм с этим борется. Если вы сегодня ничего не измените, завтра не станет легче.. скорее наоборот будет с каждым днем становиться только хуже.
Второй момент, который может вас обессилить и погрузить в состоянии «ничего не хочу» , это ментальный блок на изобилие. Или другими словами - это пачка негативных установок в вашей голове, о том, что все в мире слишком сложно и нечестно устроено, что добиться успеха самостоятельно нельзя, а в вашем случае вообще не возможно.
Когда опять таки в поле зрения нет людей, которые могли бы послужить примером, того что все достижимо, а наоборот окружение постоянно говорит, что все куплено-продано, сиди не высовывайся и знай свое место, тогда у человека создается негативное убеждение ,что нет смысла даже пытаться, если ты заранее знаешь что проиграешь. Также подобное состояние возникает от незнания всех своих возможностей, что опять таки связано с окружением, которое непосредственно влияет на наше собственное проявление.
Лечиться все это тем, что вы сознательно начинаете искать и подписываться в тех же соцсетях на популярных успешных людей. Не просто блогеров у которых миллион подписчиков, а на людей, которые на своем примере показали, как можно с нуля добиться крутых результатов. Если вы понимаете, что у вас ну нет мотивирующего окружения, тогда создайте его ментально. Читайте книги, биографии про таких людей, слушайте их подкасты и, как я уже сказала, подпишитесь на них в том же инстаграмме или ютубе. Кроме этого уберите из своего поля ту информацию и людей, которые играют обратную роль, например постарайтесь поменьше общаться с родственниками которые на все подряд жалуются и говорят о безысходности, отпишитесь от таких людей в соц сетях, если это ваши знакомые.
Опять таки больше гуляйте. В идеале где-то на природе или хотя бы возле дома, где растут какие-то деревьям. Смотрите больше на растения, они дают нам больше жизненной энергии, без которой невозможно нормально творить и развиваться. Если нет поблизости каких-то красивых природных мест, опять таки подпишитесь на какие-то аккаунты про путешествия или смотрите видео с красивыми видами природы и старайтесь больше ни о чем в это время не думать. Даже такие вещи заряжают нас энергией и дают возможность действовать и чего то хотеть. Как минимум может захотеться увидеть то или иное место вживую, а не просто на картинке.
Изменить жизнь не сложно, сложно в это поверить.
P.S. Обязательно подписывайтесь на мой блог, если хотите видеть больше полезного контента в своей ленте завтра. Желаю вам всего хорошего! Лира.
