Нужна ли соль ГОДОВАЛОМУ ребёнку? Солить пищу? Сколько класть соли? Соль- это натрий. Нужен ли ребёнку 🚼натрий? Натрий поддерживает кислотно-щелочное равновесие, нормализует артериальное и венозное давление, участвует в обмене воды в организме. ✅ В обмене веществ задействовано 70% натрия. Детям в возрасте от года до трёх лет в день можно не более 2️⃣х грамм соли. Нужно учесть, что натрий ребёнок получает и с другими продуктами ( овощи, фрукты, сыр и другое).🧀🥗🍲 Соли в детских блюдах должно быть немного, лучше недосолить, чем приготовить слишком соленую пищу. Все равно рано или поздно ребёнок будет получать солёные блюда, например в том же детском саду. Но на детский стол лучше солонку не класть, не приучать ребёнка досаливать пишу.