ИНТЕРЕСНЫЕ ФАКТЫ О ЗДОРОВЬЕ

ИНТЕРЕСНЫЕ ФАКТЫ О ЗДОРОВЬЕ

Интересные факты о здоровье

Здоровье — это богатство! Быть здоровым нужно обязательно. Всё в этом мире является заменяемым, кроме здоровья. Известный афоризм «профилактика лучше, чем лечение» является популярным среди всех, и все согласны с ним. Поддержание здоровья требует здоровой диеты, физических упражнений и хороший образ жизни, следовательно, это не является трудной задачей, чтобы быть здоровым.

• Женщины, которые используют гормональную форму контроля рождаемости, более подвержены депрессии, чем те, кто этого не делают.
• Всего 1 день отсутствия движения и чрезмерного нахождения в сидячей позе, влияет на способность организма перерабатывать инсулин, тем самым увеличивая риск развития диабета.
• 5% взрослых страдают от диабета. Это почти вдвое больше, чем это было в 1980 году.
• Питьевая вода может кому — то помогать в потере веса.  Увеличивается скорость, с которой наше тело разрушает наш жир.
• Чашка кофе в день поможет помочь вам снизить риск депрессии на 20%.
• Сон менее 7 часов в день может уменьшить продолжительность жизни.

Различные факты о здоровье

• Отсутствие упражнений вызывает столько же смертей, как и от курения.
• Регулярное питание в ресторанах удваивает риск ожирения .
• Более 30% случаев заболевания раком можно предотвратить, избегая алкоголя, табака, а также при наличии здорового питания и физической активности.
• Ходьба может снизить риск рака молочной железы на 25%.
• Диета отца до зачатия играет решающую роль в здоровье ребенка.
• Тяжелая депрессия может привести нас к уменьшению биологическго возраста, за счет увеличения процесса старения в клетках.
• Курильщики марихуаны рискуют часто болеть бронхитом и другими респираторными заболеваниями, как и курильщики сигарет.
• В здравоохранении $ 6,9 млрд в год идет на борьбу с запорами, это только в США.
• Люди, которые жалуются, живут дольше, потому что высвобождается напряжение, приводит к увеличению иммунитета и повышает их здоровье.
• Первая пересадка мертвого сердца проводили хирурги в Австралии, в октябре 2014 года.
• Люди, которые читают книги, живут в среднем на 2 года дольше, чем те, кто не читает вообще.
• Почти 150 000 человек умирают в Великобритании каждый год, потому что только очень немногие люди могут оказать первую помощь.
• Первая страна в мире, которая ликвидировала корь официально была Америка.
• Кошмары являются ранним признаком заболеваний головного мозга, таких как болезнь Паркинсона и слабоумие.

Странные факты о здоровье

• Более 13 миллионов рабочих дней ежегодно теряется из — за болезней, связанных со стрессом.
• Правши имеют лучшее состояние полости рта и более низкую частоту кариеса, так как у них лучше ловкость кистей рук и они более эффективны.
• Правши в среднем живут на 9 лет дольше, чем левши.
• Диабет является номером один, причиной слепоты в США.
• Загар вызывает больше рака кожи, чем рак легких из — за курения.
• Человеческий мозг перестает расти в возрасте 18 лет.
• Ходьба в быстром темпе на расстояние 5 км, сжигает почти столько же калорий, что и бег на такое же расстояние.
• Сегодня куриц откармливают на столько, что они имеют вес на 266% больше, чем 40 лет назад.
• Шоколад украшает вашу кожу.

Здоровье. Факт дня

• Часа ежедневного занятия физическими упражнениями не достаточно, чтобы бороться с  вредными последствиями, просиживая весь день.
• Люди, которые сидят в течение более 23 часов в неделю, находятся в зоне риска сердечно — сосудистых заболеваний.
• В среднем на офисном столе оказывается в 400 раз больше бактерий, чем в туалете .
• Каждые полчаса физической активности, 6 дней в неделю, может снизить риск преждевременной смерти на 40%.
• Йогурт имеет пробиотические бактерии, которые полезны для пищеварительной системы.
• Употребление в пищу томатов помогает предотвратить солнечные ожоги.
• Если со всех клеток вашего тела распустить ДНК, то эта нить будет простираться на расстояние 10 миллиардов км. Это например расстояние от Земли к Плутону и обратно.