Как экономить на еде

Итак, какие хитрости стоит использовать, экономя на еде и продуктах питания: 1. Перед походом в магазин плотно, очень плотно покушайте. Можете сколько угодно внушать себе, что на ваш разум чувство голода не влияет, но британские ученые знают, что голодный человек покупает на 15-20% больше, чем сытый. 2. Возьмите с собой пакеты. Это мелочь, которая сэкономит за год сумму, на которую можно поужинать в хорошем ресторане. 3. Перед каждым походом в магазин составляем список и берем примерно ту сумму денег, которая потребуется на покупку. Урезанный бюджет убережет от заманчивых, но не нужных покупок.Покупайте только то, что задумано первоначально! 4. Планируйте меню. Составление списка покупок по меню автоматически сокращает расходы на питание на 20-25% в месяц. 5. Не берите детей с собой в магазин. Ребенок в магазине заставит вас в добровольно-принудительном порядке купить ему что-то вкусное. К примеру, если вы ходите в магазин 3 раза в неделю и каждый раз покупаете своему чаду что-то вроде киндер-сюрприза (47 рублей), то за год тратите на эту «мелочь» 7 332рубля. 6. Чаще варите супы, овощные рагу, крупы на гарнир, каши на завтрак. Такие вкусные и сытные блюда не позволят умереть от голода, в отличие от тех же суши и роллов 7. Покупайте не куриные крылышки, бедра, или, боже упаси, филе без кожи, а курицу целыми тушками. Ведь курицу можно разделать на несколько блюд- грудка на салат, ножки на гриль, голени на подливу, крылышки и остальная часть на суп. 8. Так же можно варить супы на костях впрок, чтоб хватило на всю семью на сегодня и завтра. 9. Делайте заготовки на зиму из огородных овощей, ягод, или купленных в сезон на рынке по оптовой цене. Замораживайте все что можно! Ваша семья скажет вам спасибо, ведь картошка будет вкуснее с квашенной капустой, а горячий компот из ягод обрадует в холодный день, соленья и помидоры можно использовать в качестве острой закуски, варенья отлично заменят сладости к чаю. 10. Перестаньте ходить перекусывать в кафе, столовые, покупать попкорн в кинотеатрах и заказывать пиццу, суши. По возможности старайтесь брать с собой контейнер с бутербродом или легким салатом, приготовленным дома. Именно готовая еда стоит в 3-4 раза дороже, чем приготовленная самостоятельно в домашних условиях. Сейчас, когда в интернете множество разнообразных бюджетных рецептов из разряда "как поесть на 100 рублей в день" или "как выжить на сотку" , можно сэкономить свой бюджет ,тогда и деньги будут целее, и семья останется довольна. НО!!! Не стоит загонять себя в жесткие рамки, покупая исключительно продукты из низкой ценовой категории. Нет! Стоимость важна, но и о пользе не стоит забывать. Покупая некачественные или обделенные витаминами, микроэлементами продукты, вы можете заплатить за это своим здоровьем!