1. Выпить 10 таблеток активированного угля 2. Принять контрастный душ. 1 минуту обливаемся теплой водой 30 секунд горячей 1 минуту ледяной водой 30 секунд горячей водой 30 секунд холодной водой 3. Выпить крепкий чай или кофе 4. Сделать дыхательную гимнастку на свежем воздухе.
1. Выпить 10 таблеток активированного угля
2. Принять контрастный душ.
1 минуту обливаемся теплой водой
30 секунд горячей
1 минуту ледяной водой
30 секунд горячей водой
30 секунд холодной водой
3. Выпить крепкий чай или кофе
4. Сделать дыхательную гимнастку на свежем воздухе.