Здравствуйте, дорогие читатели. Сначала заголовок этой статьи был «как поставить себе цель», но потом я подумала, что когда тебе уже за 35, тебе уже не надо ничего «ставить», нужно наконец-то начать наслаждаться жизнью… и заменила «поставить» на «придумать». Мне кажется, что в этом слове гораздо больше свободы и творчества.
Один мой знакомый к 40 годам достиг всех своих глобальных жизненных целей и впал в глубочайшую депрессию. При этом у него было реально много денег, настолько много, что он мог себе позволить не работать до конца своих дней ни в чем себе не отказывая. Но он был глубоко несчастен, потому что не знал, куда себя применить.
И он пошел по уже проверенным дорогам – начал придумывать новые проекты, ездить в новые страны, бегать марафоны, но счастливым его это особо не сделало. Казалось бы, почему? Вся хитрость в том, что радость и счастье нам доставляет только улучшение нашей жизни относительно текущей, а также достижение результата там, где он был не гарантирован. А простое повторение ранее успешных действий новой радости нам не принесет. Ну или как минимум такой же радости, как при изначальном успехе.
Потому если вдруг мы оказываемся в кризисе 35+ (или в «кризисе Одиссея»), то к придумыванию себе «новой Трои» нужно относится творчески и вдумчиво.
Во-первых, эта цель должна быть более сложной, чем те, которые мы достигали раньше. Иначе не будет развития, а значит не будет и радости от ее достижения. Это может быть что-то такое, чего мы раньше не делали. И чем дальше оно будет от нашего опыта, тем лучше. Если вы никогда не танцевали, идите учиться аргентинскому танго. Или не держали в руках кисть – идите на мастер-классы, благо их сейчас куча. От этого двойная польза: новое занятие развивает наш мозг и не дает ему стареть, а новые цели стимулируют наш интерес к жизни и помогают выйти из кризиса.
Это может быть и новая профессия. Так другая моя знакомая из специалиста в ИТ проектах переквалифицировалась в имидж-консультанты. Но это отдельная история, обязательно напишу о ней, т.ч. подписывайтесь на канал, если не хотите пропустить.
Во-вторых, достижение этой цели должно включать навыки, которые мы уже имеем. Мы так долго над ними трудились, глупо их не использовать. Если нужно понять, что из того, что у нас уже есть, пригодится для достижения новой цели, прекрасно подойдет метод «Оценка ресурсов». Более того, если наша новая идея хоть немного опирается на знакомый опыт и навыки, то они нашим мозгом воспринимается не так пугающе, и он перестает ей сопротивляться.
В-третьих, новая цель должна иметь для нас смысл и ценность. Т.е. идея типа «я уже знаю два иностранных языка, почему бы не выучить третий» вроде бы соответствует предыдущим критериям, но не выдерживает проверки ценностью. А вот «я хочу выучить испанский язык, чтобы понимать, о чем поют аргентинское танго» это уже более конкретная и осмысленная цель.
В-четвертых, лучше выбирать цель, которая может создать вокруг нас сообщество единомышленников. Общение с новыми людьми, погружение в новые темы и интересы зачастую является лучшим лекарством от хандры, особенно для экстравертов. Да и когда есть рядом кто-то, кто следит за нашим прогрессом, бросить все в начале пути уже не получится. А что такие желания будут - к гадалке не ходи.
И заметьте, можно выбрать цель, которая не предполагает существенного изменения нашей текущей жизни. Т.е. не надо бросать работу или уходить из семьи, чтобы «найти свое предназначение и следовать ему». Для начала достаточно просто найти новый интерес, а вот куда он заведет – это уже может быть совсем другая история… ;о))
Если интересно и дальше вместе разбираться, как же и где же искать счастье, ставьте лайки и подписывайтесь на канал. Тогда я буду знать, что его кто-то читает :о))