Как студенты йоги, мы работаем над тем, чтобы чувствовать себя комфортно в своей собственной шкуре. Часто мы не заботимся о том, что думают другие о нашем выборе образа жизни, включая то, что невежды могут сказать по поводу йоги. Однако большинство из нас еще не настолько блаженны, чтобы не раздражаться на бесчувственные комментарии, которые время от времени говорят нам. Вот пять вещей, которые не следует говорить людям, занимающимся йогой, и несколько быстрых ответов, которые вы можете использовать, если окажетесь под "ударом" этих замечаний.
1. "Вы не похожи на человека, который занимается йогой"
Неужели? Какой человек занимается йогой, по вашему экспертному мнению? Хиппи, акробаты, разошедшиеся, немытые? Этот комментарий одним махом выносит суждение как о студенте йоги, так и обо всей дисциплине йоги.
Не существует "типа человека", который занимается йогой. Йога встречает каждого человека там, где он есть, и может предложить большие преимущества деловым людям, спортсменам, стрессовым мамам и папам, а также обычным людям всех мастей. Йога больше не находится на периферии чего-либо. Йога здесь и сейчас, нечто среднее.
2. "Держу Пари, Что Вашему Мужу/Жене / Сексуальному Партнеру Это Нравится"
Тебе тоже хочется пойти туда, не так ли?
Хотя существует достаточно доказательств того , что йога может улучшить вашу сексуальную жизнь, на самом деле речь идет не о том, чтобы получить всю Камасутру. Большинство изменений происходят на тонком, внутреннем уровне и могут быть скорее ментальными, чем физическими.
3. "Я не могу заниматься йогой, потому что не могу даже дотронуться до пальцев ног"
Не можешь дотронуться до пальцев ног? Ты как раз тот человек, который больше всего нуждается в йоге. Все люди, которые уже могут дотронуться до своих пальцев ног, скучают до безумия в течение 90 минут, которые мы проводим, касаясь наших пальцев ног в классе йоги.
На самом деле в большинстве занятий йогой прикосновение пальцев ног минимально, и это, конечно, не является обязательным условием. Мы также тратим много времени на растяжку подколенных сухожилий другими способами, так что однажды, в конце концов, с большим количеством практики, вы сможете коснуться пальцев ног. Кроме того, вы можете использовать ремни.
4. "Тебе нравится потеть в комнате с температурой в миллион градусов, когда какой-то мужчина кричит на тебя?"
Вы смотрели плохие передачи о Йоге? Да, это действительно выглядит немного сумасшедшим, но многие люди сами хотят этого, и если вам это не по душе, то есть много других стилей йоги, выполняемых при комнатной температуре без каких-либо криков.
5. "Покажите нам стойку на голове / стойку на руках/наклон спины/сумасшедший баланс рук"
Это чаще всего происходит на вечеринках. Вы можете поддаться искушению, но не делайте этого. Публичные демонстрации йоги ниже вашего достоинства. Ваша йога происходит в ваше время, на вашем коврике. Это не цирковые трюки. Кроме того, это действительно хороший способ травмировать себя. Пригласите людей, которые хотят увидеть ваши асаны в действии, как-нибудь присоединиться к вам на занятии.
Итак, теперь вы полностью спокойны и просветлены. Если вы все еще работаете над этим, то постарайтесь проявить повышенную терпимость к невежественным комментариям!