Как показали события последних 6 месяцев – иммунитет это наша главная защита. А информация о том, как его укрепить и помочь справится с чужеродными агентами, может помочь вам сохранить жизнь и здоровье. Поэтому я рада вам сообщить, что гайд «Стоп вирус или как укрепить иммунитет» готов и ждет своих читателей. Это руководство может стать вашей настольной книгой во время сезонных эпидемий, вирусных инфекций и в момент обострения пандемий. В этом гайде я не разбирала бактерии, речь пойдет только о вирусе COVID 19. Здесь собраны базовая информация об иммунитете и общие рекомендации для его укрепления. Давайте подумаем, что вы делаете, когда чувствуете, что заболеваете. Ходить к врачу по всякому поводу у нас не принято, да это и не нужно. Кто-то пытается вылечиться народными методами, но чаще всего мы идем в аптеку и покупаем там “что-нибудь, чтобы по быстрому прошло”. Чаще всего это что-то симптоматическое (от горла, от насморка, от температуры). Некоторые вообще долго “не церемонятся”