На чем основана система флай леди? Порядок в доме? Как по мне это привычки. Нужно дисциплинировать себя . Порой это даётся не легко. Как я считаю, первым шагом является распорядок дня а в частности нужно научиться рано вставать и рано ложиться. Для меня было тяжело приснится рано вставать. Но как известно, привычка вырабатываться в течение 3 недели- месяца если вы хотите достичь быстрее результата то начните прямо с сегодняшнего дня выработать в себе такую привычку +с завтрашнего дня возьмите прививку пораньше с хорошим настроением. Как проснулись улыбнитесь себе порадуйтесь новому дню поцелуйте и обнимите своих друзей, мужа скажите им нежные слова зарядитесь сами хорошим настроением и зарядите тем самым свою семью позитивным настроем и день начнётся с приятным чувством в душе (проверьте ,это скажется огромным плюсом для взаимоотношения с вашим родным и близким) и заправьте кровать. Эта первая привычка должна железно быть отработана для вас. Чтобы не отступать ,придерживайтесь в ей течение дня
Не забудьте сегодня лечь спать раньше чтобы завтра встать без напряга .для начала можно завести будильник (мне помогло хотя было тяжеловато вставать. За то сейчас я могу вставать без будильника. ) что считается в виду пораньше? Это не позже 8 часов утра. Кто и рано встаёт без проблем вам нужно улыбаться в зеркале обнять и поцеловать родных сказать пару ласковых слов и направится в ванну. Ведь главное в этой семье это МЫ и про себя не надо забывать! Об этом в следующем посте. Подписывайтесь на канал ставьте лайки мне будет приятно. С уважением ваша Ангелина.
