Около 90% женщин, независимо от возраста и массы тела, обнаруживают у себя целлюлит. Не каждая готова мириться с таким «недостатком» внешности, пусть и являющегося нормой для дамского организма. Поэтому изобретено немало способов борьбы с этой проблемой.
Баночный массаж является одним из старейших средств избавления от целлюлита. Вакуум оказывает мощное воздействие на глубокие слои кожи, улучшая кровообращение и лимфоток.
Принцип действия вакуумного массажа против целлюлита
Чашеобразная присоска плотно крепится к коже. При этом создается отрицательное давление: кожа и подкожные ткани сопротивляются втягиванию внутрь.
Тело воспринимает вакуум как микротравму и начинает лечить поврежденное место:
- активируются кровеносная и лимфатическая системы;
- строится упругий коллагеновый каркас;
- повышается тонус кожи.
Обратите внимание, что инструкции по использованию антицеллюлитных кремов объясняют, насколько важно массировать проблемный участок до полного впитывания крема. Только не сообщают, что действительно важным действием является массаж, а не крем.
Две техники выполнения баночного массажа
1. Статическая обработка на сухой коже. Банка устанавливается 30–40 секунд, затем переносится на другое место.
Способ подходит для сглаживания целлюлита начальной стадии.
2. Скольжение банки при постоянном вакууме.
Для выполнения этой техники обильно нанесите крем или масло на зону воздействия. Сожмите силиконовую банку или «грушу» стеклянной банки и плотно приложите к коже. Двигайте банку по направлению вверх движением «зигзаг», «спираль» или «восьмерка». Контролируйте давление внутри банки, чтобы всасывалось не больше 1,5 см, иначе на коже возникнут синяки.
По окончании сеанса подведите палец за край банки, чтобы снизить давление внутри и безболезненно снять ее с кожи.
Массаж живота выполняйте по часовой стрелке, отступив два пальца от пупка, чтобы не спровоцировать грыжу.
Проводите процедуры через день по 10 минут на одну зону, до достижения нужного результата.
В спа-салонах используются аппараты для вакуумно-роликового массажа. Ролики поднимают кожу вместе с жировой клетчаткой и прокатывают складку волной. В насадке создается изменяющееся давление, которое попеременно вдавливает, вытягивает и скручивает кожный валик.
Правила безопасности
- Нельзя воздействовать вакуумом на лимфатические узлы.
- Движение на руках и ногах выполняют по направлению снизу вверх.
- Не массируют: внутреннюю поверхность бедра и плеча, переднюю часть шеи, паховую область, под коленями и в подмышечных впадинах.
- Массаж лица выполняют специальными банками малого диаметра строго по массажным линиям.
Противопоказания
Решив испытать вакуумный массаж на себе, посоветуйтесь с Вашим лечащим врачом и убедитесь в отсутствии противопоказаний.
К основным запретам относятся:
- сердечно-сосудистые патологии;
- нарушение свертываемости крови;
- грыжи любого происхождения;
- родинки;
- воспалительные процессы кожи и внутренних органов
- эпилепсия;
- подготовка к беременности;
- беременность и кормление грудью.
Целлюлит – не приговор, а решаемая проблема. Поэтому вооружитесь терпением и оптимизмом и Вы заметите значительное улучшение текстуры, однородности и внешнего вида вашей кожи на второй неделе использования вакуумного массажа.
Здоровья Вам и красоты!
Чтобы не пропустить свежие новости в области здоровья и красоты подписывайся на канал (нажать ссылку), а так же на наш канал в телеграмм (ссылка в описании канала).
Если вам понравилась статья не забудьте поставить "Нравится".