Узнав о своём положении, каждая женщина задумывается над вопросом поддержания своей красоты. О том, что неправильный выбор обуви может навредить будущему ребёнку, знает каждая. Какие модели следует выбирать беременным?
Довольно много представительниц прекрасного пола не могут представить своей жизни без красивых туфель на каблучках и босоножках на платформе, придающих уверенность в своей красоте, моделирующих фигуру и создающих красивую осанку. Стоит ли отказываться от всех этих прелестей?
Мышцы стопы устроены так, что при ходьбе они забирают себе половину нагрузки. При ношении большого каблука этот процесс невозможен из-за чего давление на ноги значительно увеличивается, отчего понижается устойчивость и выносливость. А также от более высокой нагрузки страдает позвоночник, что нередко приводит к болезненным ощущениям в пояснице.
Особенный вред высокие каблуки наносят женщинам в положении. Из-за перестройки организма связки и мышцы становятся более слабыми. От быстрого набора веса повышается нагрузка на ноги, поэтому высокие каблуки противопоказаны. Одевая такие туфли, женщина рискует жизнью будущего малыша, ведь нередко падение может спровоцировать выкидыш.
Во время вынашивания малыша центр тяжести значительно смещается вперёд, кожный покров испытывает растяжение и в итоге после родов остаются растяжки. Обувь с каблуком ещё больше тянет вниз кожу и живот опускается, вследствие чего плод занимает неправильное положение в матке, что приводит к серьёзным последствиям для красоты женского тела, таким как шрамы на животе в результате кесарева сечения. О том, что такой способ появления малыша на свет, отразится на нём не самым лучшим образом и говорить не стоит.
Следует напомнить, что от постоянной нагрузки на ноги повышается тонус матки, в результате — гипоксия или хуже того выкидыш.
Однако переход на плоскую подошву невыход из положения. При хождении на плоской подошве развивается плоскостопие.
Самый оптимальный вариант – это обувь на широком каблуке высотой не более пяти сантиметров.
Бывают случаи, когда женщине просто необходимо надеть обувь на высоких каблучках, тем более, если это первые недели беременности и животика ещё не видать. Если это именно такой случай, стоит придерживаться рекомендаций:
Во-первых, рекомендуется находиться в туфлях на большом каблуке не более двух-трёх часов.
Во-вторых, подобрать обувь на полразмера побольше, самым оптимальным вариантом будет модель с широким носком и застёжкой на щиколотке.
В-третьих, после снятия обуви, следует устроить лёгкую разминку ногам, вращая стопой по часовой стрелке, сгибая и разгибая пальчики. Также рекомендуется лёжа на кровати, положить ноги выше уровня туловища.
В-четвёртых, контрастный душ прекрасно устранит усталость и улучшит кровоток ног.
Любите себя и будьте здоровыми.