И так давайте разберемся "Кто такие Альфа самцы"?
Это особы мужского пола которые доминируют над другими и добиваются того чего хотят, не смотря на все трудности.
Если Вам 30 и более лет и Вы не чувствуете себя так уверенно как раньше. Или может Вы совсем ни когда не были уверены в себе, то я постараюсь Вам помочь приобрести ту самую уверенность.
Чтоб добиться этого Вам необходимо:
1. Правильно мыслить.
Мысль материальна, это факт. Ваши мысли заставляют Вас вести себя либо уверенно либо рассеяно. Говоря простым языком Ваши мысли контролируют Ваше поведение.
И если Вы решили стать Альфа самцом, то Вам просто необходимо контролировать свое поведение, а стало быть и мысли. То есть в голове должен быть порядок ,не сомнений в себе не каких либо угнетений. Только позитивные мысли и настрой.
И пора превращать мечты в цели, нет ни чего не возможного. Ставишь цель и добиваешься её.
Запомните успешными не рождаются, а становятся.
2. Тренировки.
Вы скажете- Да зачем это нужно?
А нужно это для того, чтоб повысить уровень тестостерона и держать его на пике. Так же тренировки построят Вашу мышечную крепость, которая придаст Вам уверенности в себе ( больше чем отрощенная борода на лице младенца).
Накаченные тело замечают все и всегда, а значит к Вам появится интерес со стороны женского пола и не только.
Крепкое тело по умолчанию уже подразумевает под собой, что человек который им обладает сильный и решительный.
Если Вам интересен этот процесс то подпишитесь ещё и на канал Time Strong ,там более подробно рассказаны тренировочные моменты.
3. Питание.
В природе животного мира Альфа самцы должны есть мясо, так и у нас в мясе содержится белок( строительный материал для наших мышц). Но не стоит пренебрегать и овощами, в них содержится клетчатка которая поможет усвоить большее количество того самого белка.
Употребление здоровой пищи позволит так же ПОВЫСИТЬ УРОВЕНЬ ТЕСТОСТЕРОНА, а это самый важный мужской гормон.
НЕ ЗАБУДЬТЕ ПОДПИСАТЬСЯ НА КАНАЛ. ВСЕХ ВАМ БЛАГ.