Как найти 25 час в сутках?
Мы все страдаем от нехватки времени. Из-за этого то и дело откладываем важные дела, решения, а то и заботу о себе. Вот несколько советов, которые помогут вам «найти» время.
1. Выделяйте меньше времени на важные дела. Когда у вас ограниченное количество времени, вам придётся заставить себя напрячься, чтобы за короткое время успеть всё сделать.
2. Перестаньте смотреть телевизор и бесцельно лазать по соцсетям! По некоторым подсчётам в среднем мы тратим 13,6 года жизни на эту бесполезную суету. А ведь это время можно было бы потратить на что-то более полезное!
3. И да, кстати, — записывайте, на что тратите время. Так вы сможете увидеть, сколько времени уходит впустую, и оценить, на что его лучше было бы потратить. (Когда я начала это делать, я пришла в ужас от того, сколько времени транжирю впустую, например, просматривая ролики на ютубе. Теперь ролики крутятся без меня).
4. Отказывайтесь от дел, которые отнимают у вас время, энергию и внимание и мало дают взамен. (Например, глажка белья. Лично я глажу только вещи, которые ношу. Постельное белье хорошо лежит и так).
5. Перестаньте стремиться к идеалу. Знайте, когда пора сказать «стоп». (Просто понаблюдайте за собой, когда вас затягивает стремление к совершенству).
6. Заведите «технический» день. Перенесите все домашние дела вроде стирки, уборки и похода за покупками на один день, чтобы в остальные дни недели не тратить на это время.
7. Пишите сообщения коротко и по существу. Так вы будете тратить меньше времени, отвечая на письма.
Завтра напишу советы о том, как продуктивно использовать время, не пропустите!
А как у вас со временем, все успеваете?😉
😄Ой, нет! Мне бы 25-й час не помешал).
🤨Бывают периоды, когда успеваю, а бывает — зашиваюсь).
🧐Стараюсь организовываться.