Сегодня мой счастливый день и обязательно что-то произойдёт. Надеюсь, хорошее.
Да, так повелось с определённых пор, что 22 число я считаю своим счастливым числом. Оно часто приносило мне удачу. Во всяком случае, я так считала.
Но что случится, если ничего хорошего не произойдёт?😱 Расстроюсь, наверное, да? А вот и нет, если у меня не будет ожиданий.
Ожидание – это одно из следствий наших установок, о которых мы всю неделю говорим.
Они могут быть связаны абсолютно со всем: с работой, с отношениями, даже с погодой. Да вообще со всем. К примеру, 24 августа у меня будет день рождения. И тут включается привычная программа ожиданий.
Какие у меня будут ожидания на счёт дня рождения?
Могут быть плохие: мне никто не позвонит (никто = кто-то конкретный, вы ж понимаете), мне ничего не подарят, про меня забудут или, наоборот, начнут писать для галочки. Знакомая тема? Такое ожидание может быть связано с установками, которые родились когда-то давно. И программа, неоднократно повторялась. Что-то неприятное или грустное случилось. Я и зациклилась на этом. Теперь согласно своей ежегодно обновляемой программе ожидаю всякое нехорошее☹.
Но я могу ожидать, что у меня в этот день произойдёт какая-нибудь приятность. Волшебным образом объявится тот, кого я бы очень хотела увидеть. И случится то, о чём я мечтаю🦄. Ведь чудеса случаются. А в день рождения в чудо поверить проще. Как и в новый год, например. Что скажете? С чем может быть связано такое ожидание? Тоже с установкой. У меня может быть программа, которая так же когда-то установилась в операционной системе моего сознания. И каждый год я ожидаю, что случится невероятное чудо.
А, может, второе ожидание будет лучше выбрать? Оно же позитивное.
Если мы откажемся от ожиданий, то и негативные установки начнутся постепенно исчезать. Потому что мы не будем их подпитывать.
Давайте же радовать себя! Радоваться всему хорошему, что случается! Даже самой мелочи.
Поделитесь своим опытом.