Всем привет! Продолжаю тему о минимализме из своего прошлого поста и, как обещала, делаюсь советами, которые мне помогли.
Сразу оговорюсь, здесь нет никаких правил, все делается интуитивно и индивидуально: лишь вы сами способны решить, что в данный момент вам нужно и что нет.
Для начала прошу вас очень медленно и очень-очень внимательно оглянуться вокруг себя. И затем задать себе несколько вопросов, чтобы понять, нужно ли это вам вообще.
- Как часто вы чувствуете внутренний дискомфорт, раздражительность и общую неудовлетворенность жизнью?
- Как много времени вы тратите на уборку дома?
- Когда вы находитесь дома, вы чувствуете себя легко и свободно, или (захламленное) пространство словно давит на вас, ограничивает вас?
- Как много времени вы тратите на шопинг и просмотр рекламы? Как чувствуете себя после этого? Как чувствуете себя после каждой покупки?
- Как много денег вы тратите на "мне/нам нужно ... ". Всегда ли действительно необходимы эти покупки?
Если ответы на них в основном негативные - советую читать дальше.
Все эти и много других вопросов я тщательно проработала сама и с психологом. И освободила свою жизнь, и самое главное свой разум, от огромного количества абсолютно ненужных мне вещей. Также это предотвратило приобретение в действительности лишних вещей и сэкономило мне много денег.
Я словно проснулась и резко поняла, что является одной из основной причин моего внутреннего дискомфорта и упадка. Начав путешествовать, я ярко увидела, НАСКОЛЬКО МНОГО У МЕНЯ ОДЕЖДЫ и других ненужных вещей. Когда часто переезжаешь, когда часто пакуешь чемоданы, просто невозможно не заметить все те вещи, которые когда-то так хотелось купить, но которые были надеты 1-2 раза.
И вот решения, которые когда-то, взявшись за голову, я начала принимать, чтобы "очистить" свою жизнь и сознание:
тщательно разобрала всю свою одежду - а она у меня была, на минуточку, по 3 разным домам, что равнялось 3 полноценным шкафам. Оставила лишь самое качественное и необходимое. До сих пор удивляюсь, почему у меня было 4-5 пар джинс, 3 практически одинаковых пальто и бесконечное количество разнообразных платьев. Why? Это же так глупо и непрактично.
удалила все приложения для онлайн-шопинга по типу Lamoda, Wildberries and etc. - если вдруг возникнет острая необходимость, то установлю заново. Действительные "острые необходимости", как правило, возникают довольно редко, так что это совершенно не проблема.
перед любой покупкой задаю себе вопрос: действительно ли мне это нужно? (раза 3 минимум) как часто/долго я смогу этим пользоваться? Если внутренний критик согласился без толики сомнения - то можно брать.
перестала покупать что-либо, только потому что: "на скидке", " по акции", "стоит копейки" и подобное. Что ненужно - то хлам. И не важно, бесплатен ли он.
стала покупать только качественные и (желательно) многофункциональные вещи. На данный момент я уже просто не могу носить не натуральные ткани.
очистила все свое рабочее пространство и даже девайсы: теперь стол всегда идеально чист, а в телефоне и ноутбуке все организовано по папкам. Лишние приложения удалены, ненужные уведомления отключены. Никакого информационного мусора.
А вот что изменилось в моей жизни после этих решений:
мое жилище стало значительно свободнее и чище, из дома уехало старое ненужное, а ненужное новое так и никогда не было куплено
я стала куда продуктивнее, перестала тратить время пустые бесполезные занятия
перестали "улетать куда-то" деньги, потому что я их стала ценить и грамотно ими распоряжаться
я начала с уважением относиться к своему здоровью и телу, есть здоровую пищу, из жизни ушел "пищевой мусор"
я больше не трачу каждый день 30 минут своего времени на "а что мне надеть?"
На самом деле изменений куда больше, это было лишь начало. Я уверена, что я на правильном пути, потому что чувствую я себя лучше - а это главный индикатор.
Всем спасибо за прочтение. Надеюсь, статья была для вас полезной. Поделитесь, чтобы вы хотели изменить в своей жизни? И, может быть, у вас тоже найдутся какие-нибудь советы?