Привет всем! Спорт это самая главная часть в нашей жизни ,он укрепляет здоровье и тело человека. Сейчас в городах сотни различных фитнес клубов в которых занимаются люди.А где раньше занимались люди и счего в начилось ? Давай узнаем. А для начала подпишись мне будет очень приятно). Домашние воркауты придумали не в 2000-х и даже не в 1990-х. Некоторые еще помнят из детства и юности зарядку по советскому радио, а в 1980-х страну и вовсе накрыло волной популярности аэробики. В США же, например, еще в 1950-х была очень популярна телепередача Джека ЛаЛанна, в которой он демонстрировал физические упражнения, вовлекая в занятия даже свою собаку. И правда, что может быть проще, чем не выходя из дома поупражняться в выносливости и гибкости, проработать разные группы мышц, используя собственный вес, а в качестве снаряжения — только небольшие гантели и коврик. Занятия по телевизору, конечно, отличались от нынешних по Youtube: нужно было успеть ко времени начала передачи. Сейчас можно пользовать