Мы взваливаем на свои плечи кучу дел, которые копятся и неизбежно приводят к стрессу и напряжению. Как избавиться от этого?
Я подготовил для тебя 4 важных совета, которые сделают тебя в разы продуктивнее и освободят место в твоём рассудке для творчества и новых идей.
1.Не держи задачи в голове
У каждого человека есть свой заряд энергии на день. Когда ты всё время думаешь о том, что нужно делать, ты со временем теряешь его.
Дэвид Аллен как-то писал:
"Ваше сознание не способно мыслить ясно до тех пор, пока Вас что-то тревожит"
Зачем тогда тратить энергию без толку, если можно не держать задачи в голове, а записывать их?
Существует много бесплатных приложений, сайтов для этих целей. Подбирай для себя любой, который тебе будет удобен больше всех.
Я, например, чаще использую блокнот, но когда я где-то в поездке, то использую заметки в своём телефоне и потом всё переписываю в блокнот(мне так удобно).
2.Ставь задачи, которые приводят к быстрым решениям
Когда просыпаешься и начинаешь свой новый день, твоя первая задача должна быть максимально лёгкой. Так, ты настроишься на успех и зарядишься позитивным мышлением.
Если сразу браться за серьёзную задачу, мозг начнёт сопротивляться, а это быстро приведёт к переутомлению. Выполни её ближе к середине или к концу рабочего дня, а ещё лучше разбей на несколько простых.
3.Правильно определяй последующие шаги
Если вдруг, у тебя сломается твой телефон, планшет, ноутбук, компьютер и т.д., каким будет твой следующий шаг? Что ты сделаешь в первую очередь? (Сразу говорю, починить - неправильный ответ.) Он должен быть выполнимым здесь и сейчас. Например, найти сервисные центры поблизости, обзвонить их, узнать цены и поехать в самый подходящий.
Такой совет можно использовать везде. Когда по полочкам раскладываешь целевые шаги, ты сильно экономишь время.
4.Прежде чем приступить к работе, её надо обдумать
Нет, не надо задумываться о том, как пойдёшь в магазин за хлебом и колбасой. Я говорю о более глобальных вещах.
Здесь всё просто. Когда ты работаешь на кого-то, перед тобой уже стоят определённые задачи, которые нужно выполнить. Но когда ты начинаешь своё дело, ты не знаешь с чего начать, за что хвататься. Тут надо хорошенько всё обдумать, набраться нужной информации. Если действовать не раздумывая, высока вероятность оступиться. Не спеши.
На этом всё! Спасибо, что дочитал(а) до конца! Надеюсь ты извлёк или извлекла много полезного из этой статьи.
Буду очень благодарен если ты подпишешься на мой канал и поставишь лайк этой статье.
Также, на моём канале есть ещё статьи, которые я советую тебе почитать)
Пиши в комментариях какие темы мне разобрать в будущем?
Обнял. Приподнял. Обратно поставил.