Я работал на более 20 термальных курортах мира. И когда я читаю в интернете о грязелечении на крымских грязевых озерах, у меня возникает озноб. Я не видел ни одной статьи, где не было бы откровенной ахинеи. Но главное в том, что это читают люди, которые потом едут в Крым и занимаются самолечением, рискуя здоровьем.
Вы, конечно, слышали о Сакских грязях, которые сильнее грязей Мертвого моря. Или об озере Чокрак, где лечебные свойства грязей даже лучше, чем в Саках. Но просто приехать и пару раз намазаться этими грязями – пустая трата времени.
1) Есть масса противопоказаний к даже самому обычному обмазыванию себя лечебными грязями:
- беременность. Я часто видел, как беременные женщины мазали себя грязью и говорили, что хотят насытить тело микроэлементами на пользу ребенку. Сумасшедший бред.
- хронические проблемы с сердцем и скачки давления. Любая пелоидотерапия – это тепловая нагрузка на организм.
- сахарный диабет. Грязевые аппликации повышают уровень сахара в крови;
- любые инфекционные в острой стадии. Грязетерапия обостряет течение заболевания;
- онкология. Грязь ускорит рост опухоли.
Это не все противопоказания, их гораздо больше. Достаточно сказать, что от их незнания людей часто увозят в больницы прямо с отдыха. Не поленитесь и заранее проконсультируйтесь с врачом.
2) Грязелечение – это не монотерапия. С помощью нескольких аппликаций невозможно избавится от псориаза и устранить артроз/артрит. Могут быть существенные улучшения, но они временные. Нужно проходить системное лечение по определенным методикам в санатории.
3) Не везите собранную грязь домой. Она очень быстро теряет свои лечебные свойства. Весь смысл в том, что она «зреет» в рапе, где происходят сложные биологические процессы.
Я сам проводил эксперименты. Набрал грязи, привез домой и 10 дней делал себе аппликации на больной коленный сустав (артроз 1 степени). Ноль эффекта. Колено меньше болеть не стало.
4) Бессмысленно обмазывать грязью все тело и сидеть под палящим солнцем, выжидая пока грязь засохнет. Подсыхая, она мгновенно теряет свои свойства. Более того, этим вы увеличиваете тепловую нагрузку на сердце.
На некоторых сайтах советуют обмазать тело грязью и обернуть его пищевой пленкой. Кожа перестает дышать, потоотделение в жаркую погоду нарушается, легко можно получить тепловой удар.
Кстати, нет никакой разницы, навалите ли вы на себя большие пласты грязи или обмажете больное место тонким слоем. Эффект будет одинаковым. Именно поэтому в некоторых крымских санаториях, где работают особо продвинутые врачи, используют уникальную тонкослойную методику нанесения грязи. Расскажу по этому случаю историю.
Приехал я на встречу с врачом санатория «Сакрополь» в Саках. Говорю, я вот работал на грязевых курортах Чехии, Италии, Словакии. Хочу узнать, как лечите вы и чем можете удивить. Врач ответил: расскажите, как делают аппликации на ваших хваленых курортах. Я показал фотки, где лежу на процедурах и мне наваливают груду грязи. Он говорит: я разработал методику, по которой нанесение грязи на тело слоем 5 мм дает такой же эффект, как если на вас навалят несколько килограмм грязи. Только ваш организм получит меньшую тепловую нагрузку. И целебной грязи сэкономить можно для еще десяти пациентов.
Потом он спросил: а с грязью после процедуры там, в Европе, что делают? Я отвечаю: делают реновацию и используют повторно. А крымский специалист и говорит: нельзя это делать. Грязь впитывает в себя болезнетворные бактерии с кожи человека. Ее нужно только утилизировать и точка.
Пока мы говорили, в кабинет заходит пациент. Врач говорит: вот этот человек не мог ходить, когда его привезли в санаторий. Грязевые аппликации ему на больную ногу я делать не мог, так как это только усугубило бы ситуацию. Я лечил его методом проекции – накладывал грязь на здоровую ногу, и ему стало лучше уже через неделю. Через две он смог ходить самостоятельно.
5) Не вздумайте после грязевых аппликаций под солнцем лезть в прохладную морскую воду. Перепад температуры сразу обнулит результаты аппликации. И можно получить спазм сосудов. В любом санатории вам скажут, что после грязевых аппликаций любые водные процедуры противопоказаны.
6) Не балуйтесь обмазыванием грязями своих детей. У них нежная кожа, у которой после грязевых аппликаций резко снижаются защитные функции. На моих глазах в 2018 году на грязевом озере в поселке Фрунзе «умная» мамочка отпустила маленького ребенка поиграть в рапе грязевого озера. Ребенок начал жаловаться, что кожа сильно жжет. В рапе высокая концентрация солей, а еще жара +35. Ребенок получил ожог.
Представьте, взрослые люди в санатории принимают рапные ванны, где концентрация солей не более 60 мг/л. В грязевых озерах эта концентрация может достигать 200 мг/л.
И последнее. Не все грязевые озера Крыма являются лечебные. Некоторые утратили свои лечебные свойства из-за естественного опреснения или негативного влияния человека. Например, на озере Джарылгач рыбаки долгое время собирали мотыля и своими частыми хождениями перемешивали тонкий слой целебной грязи с обычными донными отложениями. В итоге лечебные свойства озера почти утрачены.
Мой совет: если у вас кожные болезни, помазаться грязями крымских озер не помешает. Но только делать это нужно аккуратно, правильно и если нет противопоказаний. Серьезные хронические заболевания опорно-двигательного аппарата лучше всего лечить грязями в санаториях в комплексе с другими процедурами.
Владислав Буря, эксперт по выбору лечебных курортов. Работал на 20 лечебных курортах в Европе, Азии и СНГ. Автор книг о курортном лечении