в первую очередь полюбите себя как человека, который связан с природой.
Вы как единое целое, но остаётесь разными элементами одной системы.
в чем плюсы?
Например непередаваемое спокойствие и уединение.
Как часто нужно проводить время в лесу?
я советую по своему опыту гулять хотя бы раз в неделю, дабы отпустить нервы из тесных оков стресса и напряжения.
