в первую очередь полюбите себя как человека, который связан с природой. Вы как единое целое, но остаётесь разными элементами одной системы. в чем плюсы? Например непередаваемое спокойствие и уединение. Как часто нужно проводить время в лесу? я советую по своему опыту гулять хотя бы раз в неделю, дабы отпустить нервы из тесных оков стресса и напряжения.